Надо закрыть кормушку: певец SHAMAN поделился секретом поддержания формы — и никакой одутловатости на лице

Горячая вода вместо еды

Популярный российский певец SHAMAN рассказал, как он поддерживает себя в форме.

«Почему не набираю (лишний вес)? Как любой человек, я всегда могу есть какие-то там лишние килограммы, но я просто понимаю, что есть профессия, которая обязывает выглядеть. И я когда понимаю, что (…) на экране одутловатость лица пошла и вот это всё, ну, просто кормушку закрываешь… Не то чтобы там, ну не знаю, там (кило)калорий 900–1000, ну так и сидишь. Если хочешь есть, можно выпить горячей водички», — рассказал исполнитель журналистам.

SHAMAN на вопрос, загорает ли он, ответил: «Я не купаюсь и не загораю принципиально, потому что у меня врач-дерматолог запретила загорать, а купаться я, честно говоря, не очень люблю, потому что не вижу смысла. Я в душ хожу».

«Для того, чтобы не разочаровываться, надо не очаровываться», — добавил артист.

Ранее мы рассказывали о пятидневной диете, которая поможет сбросить вес.

Людмила Струнникова
Фото: соцсети певца

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

12:36В Мурманске поймали «кофейного воришку»

10:20В мурманском Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбирать молоко

09:57Вильфанд предупредил об аномальном холоде в Мурманской области

09:15Пролетел несколько десятков метров и упал в лесополосе — серьёзное ДТП с автомобилем такси под Апатитами

08:20Субботу лучше провести дома — встречаем выходные в Мурманской области с небольшими морозами

19:25Почти 18 тысяч за салфетку из «Мака» — но за коллекционным предметом придется отправиться в тур по Баренцевому морю

18:17Подарок к Новому году — адаптацию «Карнавальной ночи» Рязанова покажут на сцене Мурманского драмтеатра

17:33В одной из музыкальных школ Мурманска появилась редкая флейта

16:25Объявили охоту на воробьев? — В аэропорту Мурманска закрыли старый терминал

16:19Завершился второй соревновательный день «Хибинской гонки — 2025»

16:00Безработный мурманчанин украл у матери телевизор, чтобы рассчитаться с долгами

15:45В Мурманской области школьников учат управлять дронами

13:02Умная подготовка к весеннему сезону: заготавливаем почву для рассады — в помощь ленивым садоводам

12:46«Оливье» не готовлю: есть шикарная альтернатива — салат «Балаганчик» делается просто, а вкус изысканный и насыщенный

12:11Никакой тяжести и бессонницы: топ-5 продуктов, полезных после 60 — включите их в свой рацион

11:46Самый полный гороскоп для Рыб на 2026 год: будет спокойствие, стоит только захотеть — звезды не советуют проявлять активность в делах

11:07Подойдёт даже для новогоднего стола: десерт «Зимняя сказка» в сливочном облаке — отличная замена торта

10:45Говядину жарю 5 минут: получается сочной и мягкой внутри, и румяной снаружи — секрет приготовления ресторанного блюда

Все новости