Как правильно чихать: причины частого чиха — как вылечиться от этого

Как правильно чихать: причины частого чиха — как вылечиться от этого

Как правильно чихать

Сначала стоит разобраться в причинах частого чиха. Для начала это бытовые причины — пыль, табачный дым, пыльца. Если у вас еще начинается покраснение глаз, отек — то это верные признаки аллергической реакции. Также при гриппе или другой вирусной инфекции человек часто чихает. Также одна из причин — если у вас есть патологическое состояние, например, синусит или хронический ринит. Порой человек часто чихает и при гормональном перестройстве организма, например, беременность или роды. Кроме того, световой чихательный рефлекс есть у 18-25% всего населения. Он проявляется при раздражении сетчатки солнечным светом.

Также стоит разобраться, как правильно чихать. Во-первых, нельзя сдерживать чих, ведь тогда он пойдет внутрь сосудов, что может привести к их разрывы. Во-вторых, если вы зажимаете нос при чихании, то слизистое отделяемое из полости носа может попасть в устья слуховых труб. Это приводит к развитию отрита. Также вы можете повредить барабанные перепонки, или же в глазах могут разорваться сосуды. Поэтому не сдерживайтесь в позывах чихнуть и не зажимайте нос руками. Лучше всего нажать пальцем на зону ямочки под носом, аккуратно промассировать переносить, прижать язык к небу и передними зубами. Также во время чихания на людях не забудьте прикрыться бумажными полотенцами или носовым платочком.

Лечиться от частого чихания нужно. Но как лечиться — в основном зависит от причин чихания. Вы можете попробовать промывать нос изотоническим соляным раствором, которые созданы на основе морской воды. Такой раствор поможет снизить аллергическое воспаление. Если у вас вирусная инфекция, то тоже можете промыть нос этим же соляными раствором. Но здесь еще лучше принимать противовирусные инфекции. Если у вас хроническое воспаление слизистой носа, то тут уеж нужно делать физиопроцедуры.

Ранее мы рассказывали, как делать массаж стоп солью.

Алина Смирнова

Фото freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:05Катастрофа в Анапе: Как мурманчанам помочь волонтерам Черноморского побережья

16:02Долгожданный ремонт подъезда в Никеле омрачили следы на свежем бетоне

15:15Выставка макета кинотеатра «Родина» в Мурманском художественном музее

14:03Стать Дедом Морозом для четвероногих друзей предлагает мончегорский приют «Дом с хвостом»

13:02«Кредит что ли брать»: Поездку от Мурманска до Никеля таксисты оценили в 31 тыс. рублей

12:07МЧС проверяет гостиницы и отели Мурманска

11:02ДТП с участием 3 машин устроил в Апатитах подвыпивший гражданин Узбекистана

10:06Дорогу до Спутника перекрыли в Мурманской области из-за метели

09:26Ледяной лабиринт и ярмарка «На Севере — тепло!» открываются в Мурманске

19:02Летом в Мурманской области подорожает «коммуналка»

18:14Ворона по имени Шкода поселилась в квартире жительницы Кировска

18:0615 премий в размере 200 тысяч рублей получат педагоги Мурманской области

17:03Итоги года в агрохимии: инвестиции приносят плоды

16:50Шоу «Щелкунчик» и уникальный шахматный турнир: в Ковдоре с размахом отметят Гиперборейский Новый год [афиша]

16:12Североморску выделят миллиард на теплосети

17:32Астрологи назвали 3 знака Зодиака: они встретят свою любовь — ждём чуда в первые дни 2025 года

17:02Хлеб пеку только так — мой ходовой рабочий рецепт: можно печь хоть каждый день

16:06Ешьте зелень и не одевайтесь в черное — как встречать год Деревянной Змеи

Все новости