09:2025.09.24

Как правильно чихать: причины частого чиха — как вылечиться от этого

Как правильно чихать: причины частого чиха — как вылечиться от этого

Как правильно чихать

Сначала стоит разобраться в причинах частого чиха. Для начала это бытовые причины — пыль, табачный дым, пыльца. Если у вас еще начинается покраснение глаз, отек — то это верные признаки аллергической реакции. Также при гриппе или другой вирусной инфекции человек часто чихает. Также одна из причин — если у вас есть патологическое состояние, например, синусит или хронический ринит. Порой человек часто чихает и при гормональном перестройстве организма, например, беременность или роды. Кроме того, световой чихательный рефлекс есть у 18-25% всего населения. Он проявляется при раздражении сетчатки солнечным светом.

Также стоит разобраться, как правильно чихать. Во-первых, нельзя сдерживать чих, ведь тогда он пойдет внутрь сосудов, что может привести к их разрывы. Во-вторых, если вы зажимаете нос при чихании, то слизистое отделяемое из полости носа может попасть в устья слуховых труб. Это приводит к развитию отрита. Также вы можете повредить барабанные перепонки, или же в глазах могут разорваться сосуды. Поэтому не сдерживайтесь в позывах чихнуть и не зажимайте нос руками. Лучше всего нажать пальцем на зону ямочки под носом, аккуратно промассировать переносить, прижать язык к небу и передними зубами. Также во время чихания на людях не забудьте прикрыться бумажными полотенцами или носовым платочком.

Лечиться от частого чихания нужно. Но как лечиться — в основном зависит от причин чихания. Вы можете попробовать промывать нос изотоническим соляным раствором, которые созданы на основе морской воды. Такой раствор поможет снизить аллергическое воспаление. Если у вас вирусная инфекция, то тоже можете промыть нос этим же соляными раствором. Но здесь еще лучше принимать противовирусные инфекции. Если у вас хроническое воспаление слизистой носа, то тут уеж нужно делать физиопроцедуры.

Ранее мы рассказывали, как делать массаж стоп солью.

Алина Смирнова

Фото freepik

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:02Троих человек спасли с тонущей лодки в Териберке

18:04Стало известно, какие города планируют газифицировать в Мурманской области

17:20Детям-сиротам из Умбы предлагают квартиры в «деревяшках»

16:58В центре Мурманска забил «фонтан» до 6 этажа

16:45В порт Мурманск пытались ввезти 100 л контрабандного алкоголя

16:29Студенты из Самары ищут героев киноисторий о Мурманске

16:05Мурманчан просят дать имена новорождённым нутриям

15:46«Красиво подчеркнули все недостатки»: В Североморске дорожную разметку нанесли прямо по ямам

15:35Генконсульство России в Норвегии временно приостанавливает работу

15:06«В глубину и в высоту» — Сергей Барковский о путях развития драматического театра в России

14:27Волк загрыз собаку в поселке Риколатва под Ковдором

13:59В МЧС Мурманска объяснили, как удалось выжить дрейфовавшему 66 дней в Охотском море мужчине

13:20Заводчики из Мончегорска предлагают москвичам купить сервала

13:04«Прикреплен корявым швом» - северяне возмущены ремонтом памятника оленетранспортным батальонам

12:20В Мурманске стартует неделя памяти «Белые журавли» в честь 80-летия разгрома фашистских войск в Заполярье

01:25Октябрьские хлопоты на даче: секреты подготовки к зиме — самые распространенные ошибки

00:11Приводим уровень сахара в норму: правильные завтраки — 7 полезных продуктов

23:20Шесть кулинарных кошмаров СССР заставляли в ужасе выбегать из-за стола

Все новости