Обычно смена наволочек — привычная и рутинная процедура. Однако важно время от времени внимательно осматривать подушку без защитной «одежки». Ее состояние может многое рассказать о необходимости обновления. Что означают пятна и разводы, появившиеся на подушке, и как это связано с вашим здоровьем? Давайте разберемся.
Почему подушку нужно менять вовремя?
Подушка — это расходный материал, как фильтры в автомобиле. Срок ее службы ограничен, а изношенная подушка перестает выполнять свои основные функции. Она может стать причиной:
- ухудшения качества сна,
- болей в шее,
- появления аллергии, раздражений кожи и других проблем.
С течением времени подушка накапливает следы пота, кожного сала, слюны, косметики и даже частички омертвевшей кожи. Если вы ложитесь спать с влажными волосами, риск повреждения подушки увеличивается из-за повышенной влажности.
Что значат пятна на подушке?
Желтые и бурые пятна — признак износа. Они появляются из-за накопления влаги, кожного сала и прочих выделений. Со временем это становится благоприятной средой для размножения бактерий, плесени и пылевых клещей.
Если ваша подушка покрыта пятнами, это сигнал, что пора ее заменить. Особенно важно вовремя сменить подушку в доме, где есть люди с аллергией, астмой или заболеваниями дыхательных путей.
Как старая подушка влияет на здоровье?
1. Аллергия и раздражение.
Изношенная подушка становится домом для пылевых клещей, грибка и бактерий. Все это может вызывать аллергические реакции, зуд, кожные высыпания и акне.
2. Затруднение дыхания.
Грязь и микрочастицы в старой подушке создают неблагоприятные условия для дыхательной системы. Особенно опасно это для астматиков.
3. Нарушение сна.
Подушка со временем теряет упругость и амортизацию, что может привести к болям в шее и ухудшению сна.
Можно ли спасти подушку?
Если подушке всего несколько месяцев, а пятна уже появились, выбрасывать ее не обязательно. В таких случаях:
1. Проверьте ярлык с рекомендациями по уходу. Большинство подушек можно стирать.
2. Используйте пятновыводители или натуральные средства:
- Перекись водорода: 1 часть перекиси на 5 частей воды.
- Уксус: 1 часть уксуса на 3 части воды.
- Сода: смешайте с водой до состояния кашицы и нанесите на пятна.
После стирки сушите подушку на солнце — ультрафиолет убивает бактерии. Если это невозможно, воспользуйтесь сушильной машиной.
Когда менять подушку?
Подушку рекомендуется менять каждые 1–3 года, в зависимости от ее состояния. Если вы заметили, что она потеряла форму или покрылась пятнами, не стоит затягивать с покупкой новой.
Советы для ежедневного ухода за подушкой
- Используйте защитные наволочки. Это водонепроницаемые чехлы, которые легко стираются. Они продлевают срок службы подушки.
- Смывайте макияж перед сном. Остатки косметики могут загрязнять подушку и вызывать пятна.
- Высушивайте волосы. Никогда не ложитесь спать с мокрыми волосами — это повышает влажность подушки и способствует размножению грибка.
Заключение
Регулярный осмотр и правильный уход помогут сохранить подушку в хорошем состоянии, но не забывайте вовремя ее менять. Подушка — это не только элемент комфорта, но и важный фактор вашего здоровья. Ваш сон и самочувствие стоят того, чтобы своевременно заменить старую подушку на новую.
Ранее мы рассказали, как использовать старое полотенце в уборке.
Фото: Freepik
