Сытный салат за 10 минут: хоть на перекус, хоть на легкий ужин — полезный и недорогой

Заправить можно майонезом или сметаной, перец и соль по вкусу

Случается такое, что времени совсем нет, а нужно приготовить что-то сытное для гостей или для семьи. Сегодня мы поделимся с вами простым и полезным салатом как раз на такие случаи. Спасибо за рецепт скажем автору канала «Рецепты с фото и видео — только лучшее от Аймкук».

Пока 1 яйцо варится вкрутую, помоем овощи и зелень. Нам понадобится 4-5 листьев латука, несколько перьев зеленого лука и примерно 150 грамм огурцов. Яйцо потом переложите в холодную воду, а овощи протрите, чтобы лишняя влага не попала в салат.

Огурцы рекомендуем нарезать тонкой соломкой. Так салат будет удобнее есть. Лук мелко порубите. А салат порежьте средними кусочками или просто порвите руками.

Смешайте банку слитой белой фасоли в собственном соку, порубленное яйцо и овощи. Перед подачей посыпьте сверху ваш салат сухариками. Так будет и хрустко, и вкусно.

Также рекомендуем вам наш рецепт салата из селедки.

Руслана Помулева

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

14:00Жителей города Полярные Зори приглашают проверить уровень витамина D

13:27Жители Мурманской области жаловались на сбои в работе маркетплейса

13:05Умба может стать одним из четырех туристических хабов Русского Севера

12:48Ситуацию с жестокостью учащихся Кольской школы проверила региональная прокуратура

12:40Житель Мончегорска благодаря смягчающим обстоятельствам получил условный срок за хранение наркотиков

12:13Корни и череп оленя: мурманчане ищут связь человека и природы

11:51Подрядчик не смог устранить дефект асфальта на дороге в Мурманске на Бабикова

11:43В Мурманске столкнулись 2 легковых автомобиля: пострадала несовершеннолетняя девушка

11:15В Мончегорске открыли фотовыставку «Лики героев»

11:07В мурманском океанариуме смонтирована новая сцена и установлены фильтры воды, но когда открытие?

10:58Налогов от железнодорожников в Мурманскую область поступило больше на 10%

10:30«Мы — граждане России!»: юным мурманчанам торжественно вручили первые паспорта

14:14Факты, которых не знают даже поклонники: личные истории о Никите Михалкове — друзья и коллеги раскрыли все карты

13:45Почему мы тратим все деньги до зарплаты: топ-3 причины лишних трат — ответ инвестора Максимченкова

13:39Авто, почти как в Монте-Карло: на каких машинах ездят в Китае — тут есть всё на свете

13:17Самогон в США — это не то, что у нас: в чем заключаются главные отличия двух напитков

12:11Новая волна удачи: три знака Зодиака изменят свою жизнь — звезды обещают счастье

11:52Вундеркинды уже в 7 лет отвечают: готовы ли вы к поступлению в Оксфорд — викторина на IQ, которую щелкают юные гении

Все новости