Пищевые традиции из СССР знатно вредят здоровью, рассказал автор канала «Этобаза»
В советское время люди ели просто и сытно. Некоторые привычки того времени сейчас считаются не такими полезными, как тогда.
Раньше суп был обязателен. Считалось, что он ну очень полезен для здоровья. Сейчас уже известно, что суп может хорошенько навредить пищеварению. Особенно если в нём много капусты или картошки.
Хлеб ели с чем угодно. С макаронами, с картошкой. Сейчас диетологи советуют есть меньше хлеба. Лишние углеводы от мучного всегда приводят к лишнему весу.
Сладкий чай с конфетами тоже советская классика. В них ну слишком много сахара. Это вредно для вообще для всего в организме, так ещё и невкусно это.
Обед из трёх блюд (суп, второе и компот) такой же пережиток прошлого. Обильные приёмы пищи сильно перегружают желудок. Лучше есть меньше и чаще.
Компот пили все, причём очень сладкий. Это лишние калории и риски для здоровтя. Жидкости вообще лучше пить только через час после еды.
Салаты с майонезом, такие как оливье, были хитами на любом столе. Но майонез очень жирный и тяжёлый для пищеварительной системы.
Соленья и варенья заготавливали впрок. Но в них много соли и сахара, что вредно. А полезные вещества при консервации часто разрушаются.
Ранее мы рассказали, почему совесткое кино лучше современного.
Фото: Freepik
