Стремление к естественным методам поддержания здоровья всегда было свойственно человеку, и сосновые шишки — одно из самых популярных народных средств.
Особенно часто о них вспоминают, когда речь заходит о поддержке сердца, сосудов и восстановлении после тяжелых диагнозов вроде инсульта, пишет автор канала Musik. Однако за внешней простотой рецепта скрывается множество нюансов, о которых полезно знать каждому, кто задумывается о применении натуральных препаратов.
Для приготовления настойки годятся не все шишки. Важно выбирать молодые, зелёные, ещё не раскрывшиеся плоды сосны обыкновенной, произрастающей вдали от промышленных зон и автомобильных трасс. Именно такие шишки содержат максимум смолистых веществ, эфирных масел и других биологически активных соединений, которые и придают настойке целебные свойства. Доступны они в середине лета, хотя в некоторых источниках советуют начинать сбор ближе к летнему солнцестоянию. В отличие от многих растительных препаратов, сосновые шишки не обязательно сушить — наибольшую пользу они приносят в свежем виде, а вот высушенные применяют для тех же целей, если свежие недоступны.
Химический состав сосновых шишек поражает разнообразием: здесь и дубильные вещества, и терпены, и растительные смолы, и органические кислоты, включая омега-жирные кислоты, а также флавоноиды, фитонциды, горечи, витамины А, С, К, группы В, минеральные соли и даже алкалоиды. Особый аромат и пользу шишек обеспечивают эфирные масла — природные антисептики, которые в спиртовых настойках сохраняются особенно хорошо.
Благодаря такому составу сосновые шишки проявляют целый набор свойств: противовоспалительное, антисептическое, успокаивающее, отхаркивающее, мочегонное, очищающее, противосклеротическое, желчегонное, тонизирующее, иммуномодулирующее, противоцинготное и даже инсектицидное. Это делает их востребованными при простудах, бронхитах, туберкулезе, пневмонии, заболеваниях суставов, анемии, проблемах щитовидной железы, холецистите, гиповитаминозе, гипертонии, атеросклерозе, воспалениях ЖКТ, кожных поражениях и после инсульта.
Особый интерес вызывает способность препаратов из сосновых шишек влиять на сосудистую систему. Считается, что они способствуют снижению уровня холестерина, предотвращают образование атеросклеротических бляшек и помогают в реабилитации после мозговых кровоизлияний. Не так давно учёные обнаружили, что танины, содержащиеся в молодых шишках, способны блокировать ферменты, вызывающие гибель клеток мозга после инсульта, и даже стимулировать их восстановление.
Приготовить настойку несложно. Берут 5-7 зелёных шишек, измельчают их, заливают стаканом качественной водки или разбавленным спиртом и настаивают в тёплом тёмном месте две недели, периодически встряхивая, после чего процеживают. Принимают по чайной ложке до еды, обычно 1-2 раза в день для профилактики, 3 раза — для лечения. Курс может длиться до полугода, если нет противопоказаний. Существуют и другие рецепты: например, заливают шишки водкой в соотношении 1:10, настаивают неделю и принимают по аналогичной схеме; или готовят медово-водочный настой, добавляя к шишкам мёд и выдерживая три недели; или делают настойку на 70% спирте и добавляют к ней яблочный уксус, употребляя по чайной ложке с горячим чаем.
Важно помнить, что спиртосодержащие средства подходят не всем. Для таких случаев народная медицина предлагает отвары: например, 5 шишек кипятят в пол-литре воды, настаивают час и пьют по четверти стакана после еды. А для лечения кашля шишки варят в молоке и пьют с мёдом перед сном. Есть рецепты и для наружного применения — в виде компрессов и растирок при боли в суставах, ушибах, невралгиях.
Но не всё так однозначно. Несмотря на всю пользу, у сосновых шишек есть и противопоказания. Их нельзя использовать детям до 7 лет, беременным и кормящим женщинам, людям пожилого возраста, при хронических заболеваниях почек, печени, нефропатии, стенокардии, а также при индивидуальной непереносимости или запрете на приём алкоголя. Перед началом курса обязательна консультация с врачом, особенно если речь идёт о серьёзных заболеваниях. Самолечение может привести к неожиданным реакциям: тошноте, головной боли, расстройству желудка, раздражению мочевого пузыря.
Ранее мы писали, как приготовить смузи для бодрости.
Фото: Freepik
