Что может вызывать спазм сосудов
В жару многим хочется принять холодный душ. Однако это может спровоцировать проблемы со здоровьем, передает РИАМО.
Для здоровья небезопасны резкие температурные колебания, которым подвергается человек. Чаще всего сосудистые спазмы, скачки давления и головокружения бывают у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Чтобы избежать проблем, охлаждаться после жары следует постепенно. Например, умыться холодной водой, выпить прохладительный напиток.
Также можно делать компрессы на запястья и локтевые сгибы. Там сосуды находятся близко к коже. Организм быстрее охлаждается.
Важно, чтобы температура воздуха на улице и в помещении имела разницу 7 — 10 градусов. Например, на улице +35 градусов, а в офисе или квартире +25.
Это позволит избежать большого перепада температуры и дискомфорта. Также не произойдет резкого охлаждения организма.
Ранее мы рассказывали, чем полезны арбузные корки.
Фото: Freepik
