Долго не могу найти работу — что со мной не так: ответы психолога Алены Кухаренко

Что мешает найти работу мечты

​Поиск работы может стать настоящим испытанием, поскольку конкуренция на рынке труда возрастает, а требования работодателей постоянно меняются. Если долго не найти подходящую вакансию, это может вызывать чувство неуверенности и тревоги, рассказала редакции Nord-News психолог Алена Кухаренко.

Важно понять, что с подобными ситуациями может столкнуться любой человек, имеющий огромное количество скиллов или не сильно уверенный в себе. Тут вопрос не только навыков, но и внешних факторов, объясняет эксперт.

Задаете себе вопрос: «Что со мной не так?»? Такая «позиция» провальная изначально и в целом не дает роста, считает психолог. Когда человек задается таким вопросом, он находит в себе еще больше подтверждений, что с ним действительно что-то не так.

В данном случае важно переформулировать вопрос и спросить: «Насколько честен я сейчас с собой? Какой дорогой я иду? Правда ли я хочу работать именно там, куда сейчас собираюсь и именно на той вакансии которую ищу? Какая вообще моя идеальная работа?», предлагает Алена Кухаренко.

 На самом деле есть некоторые профессии, для которых вообще не нужны навыки. И у специалиста может быть одно образование, но работать он может по какой-то другой специальности. В таком случае важно ответить на вопрос: «А я правда хочу работать на этой профессии или хочу заниматься чем-то другим?»

Первая и ключевая рекомендация для людей, испытывающих трудности в поиске работы, заключается в визуализации своего идеального рабочего дня. Необходимо проанализировать, какой именно профессией хотелось бы заниматься, в каком городе осуществлять трудовую деятельность и какие задачи выполнять, считает эксперт.

Создание ясного представления о конечной картине реализованной профессиональной жизни значительно ускоряет процесс трудоустройства. Человек, понимающий свои цели и желания, способен более целенаправленно подходить к поиску работы и, как правило, достигать результатов быстрее, чем он сам предполагал, делится опытом психолог.

«Вторая немаловажная рекомендация — анализ размера ожидаемой заработной платы, — предлагает Алена Кухаренко. — Стоит тщательно просчитать прожиточный минимум, необходимый для комфортной жизнедеятельности, и на основе этой суммы осуществлять поиск работы. Например, если ежемесячные расходы составляют 50 тысяч рублей, а искомая работа предлагает заработную плату в 30 тысяч рублей, то маловероятно, что кандидат будет заинтересован в таком предложении».

Это происходит из-за несоответствия между потребностями и финансовыми возможностями и, впоследствии, приводит к разочарованию. Важно, чтобы запросы кандидата на заработную плату были согласованы с реальными предложениями на рынке труда, отмечает психолог.

Когда совпадают эти два фактора — деятельность, которой хочется заниматься и финансовая составляющая — работа находится очень легко и быстро, уверена эксперт.

Ранее мы писали о том, что делать, если вы пошли учиться ввозрасте 30+, но вас осуждают близкие. 

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

08:20Циклоническая депрессия из Скандинавии обернётся для Мурманской области грозами

23:29Андрей Чибис привез с ПМЭФ миллиардные соглашения на строительство новых ЖК и поселка в Заполярье

22:23Жители Мурманской области могут зажечь виртуальную «Свечу памяти» в знак скорби о погибших в войне

22:14В Кировске ввели жесткий запрет на посещение лесов из-за чрезвычайной пожарной опасности

21:31Знаменитой березе в Хибинах устроили диспансеризацию и сняли «ЭКГ» специальным прибором

21:17В День Заполярного на бывшем здании управления Кольской сверхглубокой откроют памятную доску Давиду Губерману

20:54Студент из Мурманска обошел 11 тысяч соперников и выиграл миллион на арктическую логистику

20:08От заявки до оплаты: Сбер трансформирует закупочные процессы с помощью ИИ-агентов

19:25Доступная кибергигиена: «Антивирус» Сбера заблокировал более 2,5 млн вредоносных программ с начала года

18:31День эколога в Мурманской области: Дирекция ООПТ запустила каверзную викторину с призами

17:3910 000 детей и 3 года работы: центр «На Севере — жить» в Мурманске отмечает День рождения

16:3390% предпринимателей не заметили изменений после введения закона о русском языке на вывесках

08:29Летнее нашествие комаров в России: эколог всё объяснил — причина одновременного вылета кровопийц

07:45Баланс зелёной массы томатов в июне — золотая середина при обрезке

03:01Домашнее клубничное варенье с упругими ягодами: правильная варка сохраняет текстуру

01:32Пожелтение нижних листьев томатов: помощь после пересадки в открытый грунт — активизация почвенных процессов

00:02Безопасное соседство с гадюками на даче: уборка участка лишает укрытий

22:31Ожоги крапивой и сгущение крови: обратная сторона привычной зелени — полезные свойства соседствуют с рисками для здоровья

Все новости