Долго не могу найти работу — что со мной не так: ответы психолога Алены Кухаренко

Сегодня, 14:45 Новости / Интересное

Что мешает найти работу мечты

​Поиск работы может стать настоящим испытанием, поскольку конкуренция на рынке труда возрастает, а требования работодателей постоянно меняются. Если долго не найти подходящую вакансию, это может вызывать чувство неуверенности и тревоги, рассказала редакции Nord-News психолог Алена Кухаренко.

Важно понять, что с подобными ситуациями может столкнуться любой человек, имеющий огромное количество скиллов или не сильно уверенный в себе. Тут вопрос не только навыков, но и внешних факторов, объясняет эксперт.

Задаете себе вопрос: «Что со мной не так?»? Такая «позиция» провальная изначально и в целом не дает роста, считает психолог. Когда человек задается таким вопросом, он находит в себе еще больше подтверждений, что с ним действительно что-то не так.

В данном случае важно переформулировать вопрос и спросить: «Насколько честен я сейчас с собой? Какой дорогой я иду? Правда ли я хочу работать именно там, куда сейчас собираюсь и именно на той вакансии которую ищу? Какая вообще моя идеальная работа?», предлагает Алена Кухаренко.

 На самом деле есть некоторые профессии, для которых вообще не нужны навыки. И у специалиста может быть одно образование, но работать он может по какой-то другой специальности. В таком случае важно ответить на вопрос: «А я правда хочу работать на этой профессии или хочу заниматься чем-то другим?»

Первая и ключевая рекомендация для людей, испытывающих трудности в поиске работы, заключается в визуализации своего идеального рабочего дня. Необходимо проанализировать, какой именно профессией хотелось бы заниматься, в каком городе осуществлять трудовую деятельность и какие задачи выполнять, считает эксперт.

Создание ясного представления о конечной картине реализованной профессиональной жизни значительно ускоряет процесс трудоустройства. Человек, понимающий свои цели и желания, способен более целенаправленно подходить к поиску работы и, как правило, достигать результатов быстрее, чем он сам предполагал, делится опытом психолог.

«Вторая немаловажная рекомендация — анализ размера ожидаемой заработной платы, — предлагает Алена Кухаренко. — Стоит тщательно просчитать прожиточный минимум, необходимый для комфортной жизнедеятельности, и на основе этой суммы осуществлять поиск работы. Например, если ежемесячные расходы составляют 50 тысяч рублей, а искомая работа предлагает заработную плату в 30 тысяч рублей, то маловероятно, что кандидат будет заинтересован в таком предложении».

Это происходит из-за несоответствия между потребностями и финансовыми возможностями и, впоследствии, приводит к разочарованию. Важно, чтобы запросы кандидата на заработную плату были согласованы с реальными предложениями на рынке труда, отмечает психолог.

Когда совпадают эти два фактора — деятельность, которой хочется заниматься и финансовая составляющая — работа находится очень легко и быстро, уверена эксперт.

Ранее мы писали о том, что делать, если вы пошли учиться ввозрасте 30+, но вас осуждают близкие. 

Олеся Ласкателева

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

16:31В Мурманской области распространяется поддельный приказ о мерах безопасности в День знаний

16:04В Мурманске увеличился спрос на услуги нянь

15:18T2 первой среди операторов запустила канал поддержки клиентов на базе ИИ в MAX

15:04На жительницу Колы завели уголовное дело за «избиение» полицейского

14:41Новое пространство для общения и отдыха в Парке Горького посетили больше 50 тыс. человек

13:39«Без рекорда»: Август для северян завершится с температурой на 3 градуса выше нормы

13:20В Мурманске, Кировске, Кандалакше и Ревде ищут худых «военнопленных» для кино

13:04В Мурманской области подешевела недвижимость

12:45Волонтеры ищут в Заполярье пропавшего из Белгородской области

12:19В Умбе подростки залезли в морг в полночь

12:00ВАЛЕНТИН БАЛАШОВ. Рыболовный флот — догнать и перегнать

11:42Обошлось без травм: в Мурманске парня спасли со скалы

17:00Взял отель с системой «все включено» в Абхазии: больше так делать не буду — разочарованию не было предела

16:43Садитесь лицом к стене — так делали японские самураи: необычные правила использования туалета

16:331 сентября без стресса и нервов: что обязательно нужно первокласснику — не только портфель

16:02Карманы будут трещать от пачек денег: некоторые знаки Зодиака станут богачами — кому повезет после 30 августа 2025 года

15:32Парфюм от знаменитостей: какие духи у Лизы Боярской и Дарьи Мороз — фавориты запахов

15:00Домашнее сливочное масло на рынке не покупаю: это просто обман — как отличить подделку

Все новости