Человеку просто стыдно жить
Людей, которые боятся быть собой, видно сразу, пишет канал «Доктор Курпатов». Кажется, что это очень вежливые люди — они часто извиняются, даже если на ногу наступили им. Они уверены, что их не примут — это постоянная тревога выматывает.
Страх быть непринятым хорошо ложится на инстинкты и генетическую память. Усиливается подобное воспитанием «Не будешь делать то-то — разлюблю/отдам дяде/бабайке». Ребенок вырастает уверенным, что чтобы быть любимым — нужно угождать.
Такие люди просят прощение за все подряд, даже говоря о своих незыблемых правах. Они боятся о чем-то просить — даже просто сказать «Я хочу». В кафе в общей компании они заказывают последними, чтобы никто не высмеял их выбора.
Такие люди соглашаются на все, о чем их просят. Потому что подсознание рисует им страшные картины — любимый человек уходит, начальник увольняет, а мама блокирует в телефоне. Даже если вы не хотите делать за другого — вы соглашаетесь.
Вы убедили себя, что терпеть и превозмогать — это подвиг. Но это медленное самоубийство. Вы живете не так, как хотите.
В итоге всем и правда становится все равно на вас — объективно, так бывает всегда. У всех свои проблемы и заботы. Но вы воспринимаете чужую отчужденность как наказание. Хотя никто не обязан вами заниматься и уделять вам внимание.
В терапии таких людей возвращают к своим желаниям и проявлению себя. Можно просто жить, а не пытаться угодить кому-то, чтобы заслужить это право. Вы имеете на это право по умолчанию.
Ранее мы писали, можно ли использовать ИИ в роли психолога.
Фото: Freepik
