Альтернативы много
Многие чувствуют, что зимой их организм использует максимум ресурсов, чтобы не замёрзнуть. У человека сужаются сосуды, что замедляет кровоток. Но есть факторы, которые усугубляют это состояние, при этом люди делают это осознанно.
Как поясняют на канале «О здоровом образе жизни, красоте и счастье», кровь сгущается из-за: дефицита воды, сухого воздуха, активной батареи и крепкого горячего чая.
Именно чай многие предпочитают в качестве напитка, который помогает согреться, но оказывается, он никак не помогает. Наоборот, он провоцирует выведение жидкости из организма, спазмы сосудов, учащённое сердцебиение. Особенно яркий этот эффект чувствуют пожилые люди.
Эксперт Екатерина Кашух напоминает также о большом количестве кофеина, которое содержится в крепком чёрном чае, который может повышать артериальное давление.
Гудящие ноги, головная боль, сонливость, холодные пальцы — всё это негативный эффект чая.
При всём негативном последствии, отказываться от чая не стоит, но нужно обязательно включать в своё питьевое меню: стакан тёплой воды утром, чай только не крепкий и после еды, травяные настои.
Стоит попробовать сократить количество потребляемого чая, как вы уже через неделю почувствуете эффект: увлажнится кожа, ноги перестанут быть тяжёлыми, как и общее состояние тела.
Прежде чем налить себе кружку горячего крепкого чая холодным зимним вечером, задайте себе вопрос: «А хочу ли я чай?». Если есть желание выпить чего-то тёплого, то просто выпейте стакан тёплой воды, он будет гораздо полезнее.
Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.
Недавно мы рассказывали, при каких условиях назначают терапию против высокого холестерина.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
