Авторы / Ольга Юсина

Ментальная гимнастика Лидерские качества нуждаются в практическом применении, если вы не дадите своему мозгу сложную работу, когнитивные способности будут постепенно ослабевать. Каждый день необходимо уделять время ментальной гимнастике, сохранять память и внимание в активном состоянии, развивать с...

Проявите свои таланты Ваш мозг не знает отдыха, любит сложные задания и готов развиваться до глубокой старости. Ментальная гимнастика обеспечит интеллект нужной разминкой, все дело только за вами. Когда в пожилые годы друзья начнут жаловаться на проблемы с памятью и просить советов в принятии реше...

Проявите природную смекалку В поиске новых впечатлений мы часто отправляемся в путешествия или тестируем на себе модные развлечения. Однако у вас в запасе есть интеллектуальный ресурс, который способен к развитию, не выходя из дома. Если вы заскучаете в непогоду или просто захотите проверить свои ...

Креативность и вам не помешает Многие считают математику скучной, не находя разнообразия в заучивании формул и составлении графиков. Однако царица наук может развить ваше абстрактное мышление и даже воображение, если вы подберёте особенные занятия. Не секрет, что решать головоломки травится и взро...

Фитнес для мозга В жизни часто выигрывают не самые умные, а быстрые и смелые. У одних людей развита смекалка и скорость реакций, а другие пропускают хорошие возможности и подолгу «мусолят» свои планы. Все дело в ментальном потенциале, мозга требуется нагрузка для того, чтобы нейронные ...

Разомните «серое вещество» Не секрет, что с возрастом когнитивные способности начинают ослабевать. Многие люди жалуются на проблемы с памятью и вниманием, не уделяя должного времени тренировкам собственного мозга. Ваш ум нуждается в гимнастике не меньше, чем тело. Пятиминутная ней...

Тренируйте стратегические способности Вы знаете, зачем нужна внимательность? Этот когнитивные навык помогает качественнее учиться, быстрее достигать профессиональных успехов, способствует развитию эмпатии и самоконтроля. К сожалению, мы недооценивает важность ментальной гимнастики, без которой гиб...

Развиваем абстрактное мышление Все знают, что идти к поставленной цели часто бывает непросто. Кажется, что обстоятельства против тебя, только воля и настырность заставляют продолжить путь. Если вам не хватает делового упрямства и уверенности в своих силах, займитесь нейрогимнастикой. Когнитивная з...

Развиваем фантазию Узкое мышление мешает людям воспринимать новую информацию, ограничивает развитие и возможности. Психологи уверяют, что корень вопроса находится в страхе перемен и неудач. Работать над своим умением выходить из зоны комфорта очень полезно. Избегание ошибок не должно ограничивать ...

Ментальная гимнастика Соперничество между людьми обычно проявляет себя в условиях ограниченных ресурсов. Мы боремся за место «царя горы»: хотим стать отличниками, получить премию, повышение, медаль. Психологи уверяют, что нездоровая конкуренция убивает альтруизм между людьми. Достижени...