Авторы / Елена Григорьева

Завтрак — главный прием пищи, но не все продукты подходят для утреннего меню. Расскажу о пяти продуктах и одном напитке, которые лучше избегать натощак, а также поделюсь советами, как составить полезное утреннее меню. Можно ли пропускать завтрак? Некоторые гордятся отказом от завтрака, но эт...

Сидячий образ жизни часто мешает нам поддерживать форму, но даже сидя на стуле можно заботиться о своем теле и здоровье. Я нашла три любимых упражнения, которые помогают подтянуть живот, улучшить осанку и активизировать работу пищеварения. Выполняются они легко, а результаты действительно вдохновляю...

Несложный рецепт, который поразит всех друзей и близких Все мы уже перепробовали множество разных блюд из сезонных овощей. И запекали, и жарили, и что только не делали. Но все равно хотя бы один кабачок в холодильнике завалялся. Чтобы добру не ...

Много лет яйца считались спорным продуктом, но последние исследования изменили взгляд на их значение. С детства нас пугали высоким содержанием холестерина в яйцах, утверждая, что они вредны для здоровья. Но учёные выяснили: холестерин из пищи влияет на его уровень в организме всего на 20%. Основную...

Этот рецепт покорит вашу семью. Ингредиенты:   Лаваш — 3-4 листа Яйца — 4 шт. Сыр — 100 г Колбаса копченая — 100 г Сметана — 3-4 ст. л. Зелёный лук и укроп   Как готовить:   Подготовка. Лаваш нарежьте прямоугольниками, сыр, яйца и колбас...

Больше не придется ломать себе голову по поводу праздничной выпечки Мужчина должен за жизнь посадить дерево, а женщина хоть раз испечь торт. Тем более это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Невероятно вкус торт не сложно приготовить в домаш...

Устраняем продувание быстро и эффективно. Продувание пластиковых окон приводит к потере тепла и росту затрат на отопление. Чаще всего проблема связана с износом уплотнителя, неплотным прилеганием створок или ошибками монтажа. Основные причины продувания:   Износ уплотнителя. Со временем р...

В заботе о своей внешности мы часто прибегаем к множеству средств, процедур и ритуалов. Но так ли необходимы все эти этапы? История моей подруги заставила меня задуматься, действительно ли минимализм в уходе за кожей может быть столь эффективным. Холодная вода и мыло: утренний ритуал моей подруги ...

Тесто на кефире — идеальная основа для несладкой выпечки. Оно получается мягким, воздушным и универсальным, подходя для пирожков, лепёшек и пирогов. Предлагаем три проверенных рецепта: с добавлением сметаны, на дрожжах и с газированной водой. Быстрое тесто на кефире без дрожжей Этот рецепт и...

Необычное блюдо, которое точно удивит всех гостей и домашних В каждом доме найдется немного пшенки. Есть ее просто так довольно скучно, но вот если знать несколько маленьких секретов, то можно приготовить настоящий кулинарный изыск. Несмотря на простоту и доступно...