Авторы / Марина Тушина

Простые ингредиенты, минимум времени, а как вкусно получается. Как готовить? Обжарить лук (250 г, полукольцами) на растительном масле до легкой золотистости. Добавить квашеную капусту (200 г), жарить еще 5 минут, помешивая. Всыпать консервированный горошек (120 г, без жидкости), перемешать и жар...

Печень — тихий труженик нашего организма. 1. Двигайтесь больше Даже 3 часа умеренной активности в неделю снижают жировую нагрузку на печень. Исследования показали: у малоподвижных людей после 4 недель тренировок жир в печени уменьшился на 21%, даже без потери веса. Начните с простого &mdas...

Пирог готовится быстро, а результат порадует всю семью. Что понадобится   1 яйцо 1 стакан сахара (200 г) 1 стакан молока (250 мл) 3 ст. л. растительного масла 2 стакана муки (320 г) 10 г разрыхлителя (2 ч. л.) 8 г ванильного сахара 2 сладких яблока   Как готовить Смешать м...

Время приёма пищи влияет на метаболизм — правильный обед поможет быстрее сбросить вес. Когда лучше обедать? Через 4–5 часов после завтрака — это оптимальный промежуток для пищеварения. Если завтрак был в 7 утра, обед лучше запланировать с 12:00 до 13:00. Почему это важно? Поздн...

Достаточно переставить всего одну спичку, чтобы всё сошлось. Условия: Есть неверное равенство: 8 + 3 — 4 = 0. Вам нужно передвинуть одну спичку, но убирать её нельзя! Подсказка: Если изменить 8 на 9, а 0 на 8, то получится: 9 + 3 — 4 = 8 Задачи со спичками — отличная трениро...

Финансы, любовь, карьера — всё будет на вашей стороне. Февраль принесет невероятное везение одному знаку Зодиака. Всё сложится просто идеально. Счастливчик месяца — Близнецы Этот период станет для вас поворотным. Новые проекты, перспективные знакомства и неожиданные возможности появят...

Сегодня можно стать на шажок ближе к задуманному. Этот день подходит для четких действий и планирования. Планируйте. Запишите все важные дела, чтобы не отвлекаться на пустые размышления. Действуйте по расписанию. Разбейте день на задачи: покупки, работа, отдых. Так всё успеется. Не перегружайте ...

Проверьте свои силы в этой древней загадке. В одном городке жил старый часовщик, все считали его чудаком. Он редко выходил из дома и был помешан на часах. Однажды он создал уникальные часы, и все богачи города готовы были отдать за них любые деньги. Но мастер никому не продавал свой шедевр. Но од...

А вы справитесь с настолько сложным вопросом? Вы стоите на перекрёстке на правой полосе и повернуть направо. Что делать при таких сигналах регулировщика?   Остановиться у стоп-линии Продолжить движение только прямо Продолжить движение прямо или направо   Правильный ответ: 1 Пер...

Справитесь с этим сложным вопросом из экзамена? Мы едем за рулём легкового ТС сразу за грузовым ТС. Разрешено ли перестроиться в полосу для общественного транспорта?   Разрешается, если не создадите помех движению маршрутных транспортных средств Разрешается, если Вы управляете легковым та...