Авторы / Марина Тушина

Область живота часто становится проблемной зоной, но есть действенные способы, которые помогают с ней справляться. Почему живот уходит так трудно? В области живота откладываются не только подкожный жир и отёки, но и висцеральный жир. Этот вид жира окружает внутренние органы, выполняя защитные функ...

Простой рецепт, который сделает ваш стол ярче и вкуснее! Как я готовлю скумбрию   Подготовка рыбы   Размораживаю скумбрию и аккуратно удаляю все косточки. Беру 2 рыбы, из которых получается 4 филе.   Маринад   Пропускаю чеснок через пресс. Добавляю сладкую папр...

Как превратить ненужные обрезки обоев в удобные и красивые коробочки для хранения вещей. Что делать с остатками обоев? После ремонта всегда остаются небольшие куски обоев, которые жалко выбросить. Цены на новые обои сегодня внушительные — от 1400 до 2800 рублей за рулон. Но даже небольшие ос...

Чистота кухонного текстиля — важная часть уюта на кухне. Простые методы помогут справиться даже с самыми сложными пятнами. Как сохранить кухонные полотенца чистыми? Кухонные полотенца — не просто практичный аксессуар. Они украшают интерьер, создавая уют, но в быту часто пачкаются жиром...

Кальций — основа крепких костей и здоровья в целом. Узнайте, как избежать дефицита и поддерживать его уровень в норме. Роль кальция в организме Кальций — это ключевой минерал, 98% которого хранится в наших костях. Он поддерживает:   Скелет и зубы; Работу сердца, мышц и нервов...

Простое средство для ухода за руками может творить чудеса — улучшить состояние кожи, расслабить мышцы и даже повлиять на здоровье шеи и лица. Почему уход за руками важен? Наши руки ежедневно подвергаются нагрузкам: от монотонной работы до воздействия внешних факторов, таких как холод, солнце...

Пыль и грязь внутри батарей больше не проблема! Узнайте, как сделать их идеально чистыми без пылесоса. Простое решение для сложной проблемы Батареи отопления часто становятся местом скопления пыли и грязи, особенно в узких секциях. Пылесос справляется не всегда, но существует хитрый и эффективный ...

Этот цитрус — настоящий кладезь витаминов и уникальных веществ. Особенно его стоит обратить внимание тем, кто следит за уровнем сахара в крови. Чем грейпфрут так полезен? Грейпфрут — один из самых низкокалорийных цитрусов с минимальным содержанием сахара и высоким уровнем витамина С. Н...

Этот яблочный пирог с кремом станет любимцем на вашем столе. Простой в приготовлении, но удивительно вкусный — идеальный выбор для семейного чаепития или угощения гостей! Немного предыстории Сегодняшний день не задался — планировались гости, но болезнь внесла свои коррективы. Чтобы нем...

Вы не узнаете свои цветы Бывает такое, что герань совсем перестает цвести, особенно во время зимы. Опытные цветоводы уже давно знают, что смена времени года сильно отражается и на растениях. Есть несколько маленьких советов, которые помогут вам поддержать цветочек даже в&nb...