Кабачки в духовке: вкусное блюдо без масла и хлопот

Сегодня, 02:02 Новости / Интересное
Кабачки в духовке: вкусное блюдо без масла и хлопот

Этот рецепт станет настоящим открытием для тех, кто кабачки обычно не жалует. Готовится быстро, без жирных брызг, а результат настолько вкусный, что никто даже не догадывается, что это кабачки!

Ингредиенты

Для кабачков:

  • кабачок — 1 шт.;
  • яйцо — 1 шт.;
  • панировочные сухари — 2 ст. л.;
  • паприка — 1 ч. л.;
  • соль, перец — по вкусу.

Для соуса:

  • сметана — 1 ст. л.;
  • зелень (лук или укроп) — пучок.

Как готовить

1. Подготовка кабачков.

Очистите кабачок от кожуры, нарежьте на брусочки.

2. Яичная смесь.

В небольшой миске взбейте яйцо вилкой.

3. Панировка.

В другой миске смешайте панировочные сухари, паприку, соль и, при желании, немного куркумы для красивого золотистого оттенка.

4. Обваливание.

Каждый брусочек кабачка обмакните сначала в яйцо, затем обваляйте в панировочной смеси.

5. Выпекание.

Разложите кабачки на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекайте в заранее разогретой духовке при температуре 200°C около 30 минут.

6. Приготовление соуса.

В миске смешайте сметану и мелко нарезанную зелень (зеленый лук или укроп).

7. Подача.

Готовые кабачки подавайте горячими, макая в сметанный соус.

Итог

Получаются хрустящие снаружи и нежные внутри брусочки, которые идеально подойдут как закуска или гарнир. А сметанный соус придает блюду свежую пикантность.

Приятного аппетита!

Ранее мы поделились рецептом новогодних тарталеток с мидиями.

Марина Тушина

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:01Более 100 участков для стройки сформировали в Росреестре Мурманской области

18:31Мурманская рыболовная компания опровергла сообщение Погрануправления ФСБ

17:31Пьеса мурманского актера прошла в шорт-лист международного конкурса «Действующие лица»

16:45Фестиваль «Коампаль Ыйй» прошел в Мончегорске

16:42Остановку работ по реновации в Алакуртти вызвал сильный ветер

15:27Двоих пешеходов за вечер сбили на «зебре» в Мурманской области

14:30В Гаджиево северяне катались с горки на «кастрюле» и «Камазе»

14:02Получасовое поздравление Деда Мороза без фейерверка и радиоконцерт ждут мурманчан в Новогоднюю ночь

13:22Капитальный ремонт перекрёстка в Мурманске затянется до конца 2024 года

13:09В Кировске задержали преступную группу, жестоко наказавшую девушку-наркокурьера

12:49Делегации школьников из Мурманской области побывают в Музее Победы в Москве

12:09Спастехника и авиация доставит огонь от мурманского «Алёши» в порт Певек

11:55В Мурманске зафиксирован новый рекорд по плюсовой температуре в декабре

11:22«Сила Севера — в людях»: в Мурманске прошло торжественное награждение волонтеров

10:52Охотинспекторы застрелили волка, пугавшего жителей Мончегорска

04:30Эмалированные кастрюли стали белее снега — очистила от жёлтого налёта, не замочив рук

04:04Заменить дезодорант на соду — решение, о котором я не жалею: экономно, эффективно и натурально

03:29Мясные рулетики с луком и сметанным соусом: закарпатский рецепт

Все новости