Эти тонкие детали нельзя упускать из виду
Многие женщины в возрасте тратят больше деньги на косметологические процедуры, чтобы выглядеть моложе. Но есть 7 повседневных привычек, которые старят женщину больше, чем морщины, считает автор канала «Просто о жизни и воспитании».
1. Угрюмое лицо. Мышцы вокруг рта и глаз создают напряжение в мышцах лица. Со временем это приводит к появлению морщин. Улыбайтесь чаще! При улыбке мышцы лица расслабляются, придавая лицу более моложавый вид.
2. Поза во время сна. Когда женщина спит на боку, со временем это приводит к образованию морщин. Лучший способ проснуться с ощущением молодости — это спать на спине.
3. Сутулость. Плохая осанка ассоциируется с преклонным возрастом. Люди с хорошей осанкой излучают молодость и жизненную силу. Помогут избавиться от привычки сутулиться регулярные физические упражнения.
4. Неправильная обувь. Выбор обуви на плоской подошве без каблука меняет походку, приводя к старческому внешнему виду. Иногда женщины выбирают неправильные модели, добавляя себе сразу несколько лет.
5. Качественный сон. Большинство людей не высыпаются. Рекомендовано спать 7-9 часов в сутки. Несоблюдение этого стандарта может ускорить старение.
6. Слишком объёмные начёсы. Они могут отяжелить лицо и добавить несколько лет женщине. Выбирайте причёски, которые дополняют форму и черты вашего лица.
7. Переедание. Чрезмерное употребление сладостей способствует увеличению веса и нарушению обмена веществ, что приводит к старению внешности женщины. Люди с высоким уровнем сахара выглядели гораздо старше. Этот эффект становится более заметным особенно у женщин после 35 лет.
Ранее мы рассказывали, что стилист назвала ошибки, которые старят женщину.
Фото: Freepik
