Об этих упражнениях мало кто из женщин знает
Женщины, которые ухаживают за лицом, уделяют внимание шее. Они каждый день увлажняют кожу кремом. Но сохранить упругую кожу на шее помогут 2 упражнения, которые делают кореянки. Автор канала «Стань краше с Орловой Дашей» заверяет, что они работает круче косметики.
Кореянки пользуются 2 упражнениями. Эти омолаживают дряблую шею. Регулярное вытяжение шеи позволяет создать равномерное натяжение мягких тканей; улучшить питание кожи и повысить её упругость; сократить отёчность лица.
Первое упражнение. Освободите зону декольте и найдите область под ключицами. Захватите мягкие ткани под яремной впадиной и прокатите захваченный валик вдоль ключицы, к плечу. Выполните с обеих сторон шеи.
Второе упражнение. Укладываем ладони на область ключиц. На вдохе раскрываем и опускаем плечи, а ладонями слегка оттягиваем мягкие ткани вниз. Высовываем язык перед верхними зубами, но под губой. На выдохе тянемся макушкой вверх и задерживаемся на 30 секунд.
Ранее мы рассказывали, что повторила за кореянками и не узнала себя в зеркале.
Фото: Freepik
