Вы не обязаны оправдываться за то, что живёте
Все считают, что извиняться — это признак воспитанности и такта. Но за этой привычкой стоит нечто большее, считает блогер доктор Курпатов. Нельзя быть «удобным» для других. Есть 5 признаков того, что человек живёт не своей жизнью.
1. Вы извиняетесь за всё подряд — если кто-то наступил на ногу, если стало грустно и др. Вы считаете, что имеете права быть неудобным.
2. Вам неловко просить. Вы не умеете говорить: «Мне нужно», «Я хочу». Потому что это страх быть брошенным за проявление собственной воли.
3. Вы соглашаетесь, когда не хотите что-то делать. Например, задержаться на работе, поехать не туда, разговаривать, когда желаете тишины. Говорите «ничего страшного», хотя внутри всё кричит «нет».
4. Вы считаете свою терпеливость силой — терпите хамство, обесценивание, непонимание, перегрузку. Вам кажется, что это «сила», а на самом деле путь к выгоранию и потере себя.
5. Люди, которым вы помогаете, вас не слышат. Отношения, в которые вы вкладываетесь, — не радуют. Задаёте вопрос: «Что со мной не так?». Ответ — вы ждёте разрешения на свою собственную жизнь.
Ранее мы рассказывали, как человеку жить в гармонии с самим собой.
Фото: Freepik
