Помогаем организму бережно
Существует несколько возможных причин «густой» крови. Все они увеличивают риск тромбозов, инфарктов, инсультов и других серьёзных осложнений, пишет автор Дзен-канала «REHAB.YOU».
Причины загустения крови: обезвоживание, коагулопатия, патология печени, хронические заболевания, инфекционные болезни, обширные ожоги, беременность, роды, старение, курение и чрезмерное употребление алкоголя, длительный постельный режим или операции.
Также на состоянии крови может негативно сказаться приём некоторых медикаментов — например, гормональных контрацептивов.
Симптомы, такие как головная боль, жажда, быстрая утомляемость и тяжесть в сердце, могут указывать на наличие густой крови в организме.
Чтобы улучшить показатели стоит пить воду, сократить потребление кофе, соли, копчёностей. Также следует исключить алкоголь и курение. Увеличить физическую активность, тренировать диафрагму. Благотворное влияние оказывает и массаж.
Из народных средств хорошо разжижают кровь донник или кора белой ивы. И помните: слишком жидкая кровь нам тоже не нужна; лучше проходить дробный курс.
Ранее мы рассказывали, как поправить состояние холестерина с помощью рациона питания.
Фото: Freepik
