Продукт содержит вещества, которые нужны организму с возрастом, рассказал автор канала «Просто о жизни и воспитании»
Сало считают вредным, но пожилым оно просто необходимо. Наука подтверждает, что в умеренных количествах оно поддерживает здоровье.
В сале содержатся полезные жиры, которые нужны для работы мозга и гормональной системы. После 50 организму они очень нужны. Они помогают усваивать витамин D, которого мало кому хватает.
Зимой сало даёт энергию и согревает. Тонкий ломтик с черным хлебом это не еда, а источник сил. В холода это полезнее всего.
Сало поддерживает сердце и сосуды. В нём куча жирных кислот, которые защищают от возрастных проблем. Главное есть понемногу, по 20-30 грамм в день.
Брать сало надо свежее и без химии, иначе можно нарваться на что-то очень вредное.
Ранее мы рассказали, от каких продуктов нужно избавиться, чтобы похудеть.
Фото: Freepik
