Чай на самом деле не бодрит нисколько
Оказывается, привычный и всеми любимый чай с определенного возраста может вызывать усталость, отеки и проблемы с давлением. Он не дает энергии, а лишь создает иллюзию бодрости.
Что пить вместо чая, если решитесь отказаться от него хотя бы частично, рассказал автор канала Академия Вкуса.
По ее словам, поняв, что с любимым напитком что-то явно не так, она варить компот из сушеных яблок с курагой. Это и вкусно, и полезно для сердца.
Еще очень понравился блогеру овсяный отвар, который мягко действует на желудок. А настой ягод с корицей она теперь пьет для хорошего настроения.
Иногда, если вдруг начинают появляться отеки, готовит отвар из сельдерея и петрушки.
«Уже через неделю после того6 как перестала пить чай, я стала просыпаться с ясной головой. Ушли мешки под глазами, а руки и ноги стали наконец теплыми», — делится ЗОЖница.
Ранее мы рассказали, как подстраховаться от образования тромбов
Фото: Freepik
