Очень важно ответственно подходить к подбору обуви
Очень многие женщины годами совершают одни и те же ошибки при выборе обуви, типа педикюра и уходовых средств. Самые популярные заблуждения, касающиеся ухода за ногами, развеяли в дзен-канале «Бьюти-общежитие».
Автор канала перечислила ряд ошибок, которые совершала сама до того, как попала на приём к подологу:
1. Выбор обуви
Многие люди привыкли «разнашивать» обувь, хотя это очень вредно для суставов и ногтей, поскольку это провоцирует деформацию. Ещё одна частая ошибка — приобретение слишком большой обуви, превышающей реальный размер ноги на 1-1,5 см.
Подолог рекомендует останавливать свой выбор на моделях из натуральных или дышащих материалов с хорошей фиксацией на стопе, а также присматриваться к подошве и следить за тем, чтобы перепад между пяткой и пальцами составлял по меньшей мере 1,5 см.
2. Педикюр
Многие женщины делают выбор в пользу распаривания, однако подолог советует делать аппаратный педикюр, так как он деликатнее удаляет кожу и шлифует её.
Вместе с тем, эксперт порекомендовала не носить покрытие слишком долго и давать ногтям отдохнуть, так как наличие покрытия увеличивает риск столкновения с онихолизисом и другими проблемами.
3. Уходовые средства
По словам подолога, крем с мочевиной подходит далеко не всем — тем, у кого повышенное потоотделение, он попросту противопоказан.
В качестве эффективного средства для ухода за тонкой и сухой кожей стоп специалист советует приобрести крем с содержанием мочевины в 10-15%, а для грубой кожи с мозолями и натоптышами — 20-25%.
Рассуждая о частоте и средствах для обработки стоп в домашних условиях, врач предложила использовать пенку-размягчитель и самую мелкозернистую пилочку и регулярно пользоваться кремом для ног.
Ранее мы писали о 4 причинах отказаться от пластики и жить счастливо.
Фото: Freepik
