Проблема заключается в том, что в организме значительно ускоряется выработка желчи
Мало кто знает, что расторопша, которую многие сторонники народных средств рекомендуют принимать для поддержки печени, может серьезно навредить организму. О том, как правильно употреблять плоды расторопши, пишет дзен-канал «Природа Лечит».
Несмотря на свои целебные свойства, расторопша ускоряет выработку желчи в печени почти в три раза.
Вместе с желчью из организма выводятся обезвреженные токсины, однако этот процесс можно назвать полезным только в том случае, если человек правильно скорректировал свой рацион.
«При ежедневном приёме расторопши уровень выработки желчи будет постоянно оставаться высоким. Если желчь не будет своевременно выводиться, печень оказывается под значительной нагрузкой, желчь застаивается, что может привести к серьёзным последствиям», — пояснил автор канала, добавив, что решившим принимать расторопшу обязательно нужно следить за тем, чтобы желчный пузырь опорожнялся по меньшей мере 5-6 раз в день.
Кроме того, лучше всего повысить количество жиров в еде за счёт употребления трёх ложек каши с чайной ложкой масла на выбор. Это стимулирует нормальный выброс желчи.
Ранее мы рассказывали о том, как перехитрить старение с помощью коррекции питания.
Фото: Unsplash
