Авторы / Ирина Мишина

Рекомендации по употреблению продуктов с содержанием йода Есть некоторые заболевания, которые могут возникнуть как из-за дефицита йода, так и из-за избыточного потребления йода. Врачи рекомендуют употреблять от 120 до 150 мкг йода в день. Как восполнить дефицит йода в рационе человека рассказал бло...

Помогает в уборке квартиры Всегда покупаю в аптеке много пузырьков перекиси водорода с запасом. Это аптечное средство незаменима для уборки в квартире. Автор канала «Мастер-Ок» назвал лучшие способы для применения пузырьков перекиси в быту Перекись убивает микробы и болезнетворные микр...

Советы, как сэкономить деньги Чтобы не тратить деньги впустую, нужно планировать, что нужно купить в магазине. Составьте список, добавьте в него все необходимые продукты и бытовые мелочи. Автор канала «Smapse News: Образование и наука» рассказала о проверенных хитростях экономии денег. ...

Опыт японцев стоит взять на заметку Жители Японии, по статистике, живут долго — средняя продолжительность жизни 84 года. Также они реже страдают от тяжёлых болезней. Есть 3 главных фактора долголетия японцев, считает автор канала «Просто о жизни и воспитании». Японцы правильно пи...

Важно следить за свои здоровьем Кислород играет важную роль в организме человека. Уровень кислорода в крови ниже нормы (меньше 80%) может привести к различным проблемам со здоровьем. Блогер Игорь Ботоговский рассказал, что есть 12 необычных признаков, указывающих на недостаток кислорода в организме...

Витамины поддержат иммунитет После зимы в весенний период организму человека не хватает витаминов. Восполнить дефицит витаминов можно с помощью доступных продуктов. Автор канала «Живая Еда» Сергей Малозёмов пояснил, какие витамины наиболее важны весной и в каких продуктах искать. Витам...

Этим знакам будет сопутствовать удача 14 марта 2025 года наблюдается полнолуние. Это явление открывает весенний коридор затмений. Для 3 знаков Зодиака все события раскроются самым позитивным образом. Рыбы. Реальность начинает стремительно меняться. Удастся добиться успеха в карьере. Будьте готовы ...

Советы по питанию при панкреатите В молодости периодически чувствовала тяжесть в левом боку. После 55 лет стала чаще ощущать боли, пошла к врачу и он поставил диагноз — панкреатит. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала, что пересмотрела свой рацион, начала соблюдать диету и выв...

Необходимо постоянно заботиться о сосудах Проблемы с сосудами — одна из самых острых у людей старше 60 лет. Наиболее распространённые — ишемическая болезнь сердца, сосудистые поражения головного мозга, гипертоническая болезнь. Есть 4 способа укрепить сосуды в пожилом возрасте, сообщает ...

Советы по посадке петрушки Петрушку используют во многих блюдах. Она довольно неприхотливое растение, но не у всех дачников получается вырастить приличный урожай. Автор канала «Дачный агроном» открыла 3 главных секрета выращивания пертушки, чтобы урожай был сочным и крупным. Первый сек...