Авторы / Руслана Помулева

Новости автора

Можно ли носить джинсы после 60: что стройнит, а что портит образ — мода элегантного возраста
21.05, 00:14
Деним подходит под любой возраст Джинсовая одежда может быть как отличным решением для повседневного образа, так и стильным элементом в луке на выход в свет. Почему-то многие женщины старше 60 отказывают себе в дениме, считая себя слишком взрослыми для него. Сегодня мы вместе с автором канала &laqu...
Как выглядеть «дорого-богато», если нет денег: 5 доступных хитростей для элегантного образа
20.05, 23:14
Не забывайте также об осанке и походке, это также влияет на впечатление, которое вы производите Многим кажется, что для создания элегантного и стильного образа нужно иметь много средств. Однако это не так, и сегодня вместе с автором блога «Женская территория» мы расскажем, как выглядеть...
«Речной лосось»: почему всем стоит есть толстолобиков — получше морской рыбы, к тому же мясо диетическое
20.05, 22:17
Ловить лучше на технопланктон Все слышали рекомендацию о том, что стоит потреблять больше рыбы в рацион для того, чтобы получать достаточное количество омега-3. В основном все знают именно о лососе как главном источнике этого полезного элемента. Однако есть и простая карповая рыба, которая ничуть н...
О чем ваша обувь говорит врачу: 4 вывода о здоровье и состоянии человека, которые можно сделать, взглянув на ноги
20.05, 21:17
Плохое состояние обуви также может служить показателем того, что человек в целом небрежно относится к важным вещам, и также будет относиться и к лечению Вы когда-нибудь замечали, что врачи и медсестры пристально оценивают вашу обувь? На это на самом деле есть несколько очень логичных причин, и сего...
Что делать, если вашу доброту не ценят: 3 правила, которые защитят от манипуляторов — выбираем осознанные благие намерения
20.05, 20:17
Доброта не равно жертвенность Говорят, что единственный язык, который понятен абсолютно любому человеку, неважно, из какой он страны, — это доброта. Однако не будем спорить с тем, что некоторые люди добротой пользуются. Так как же сделать так, чтобы вашу щедрость и человеческое отношение по-н...
Чем заменить квас в окрошке: 4 интересных варианта — сытный, пикантный, легкий и комбинированный
20.05, 19:17
Кто-то вообще окрошку ест без заливки, с майонезом, как салат Спор о том, чем лучше заливать окрошку, вечен. Как правило, ответ сводится к тому, что вкуснее всего окрошка на том, к чему привыкли с детства. Однако, если убрать в сторону нотки ностальгии и попробовать что-то новое, можно открыть для ...
4 хитрости при варке куриного бульона: будет вкусно, как в ресторане — основа супа получится наваристой, а мясо останется сочным
20.05, 18:17
Тонкости, о которых многих забыли, а то и не знали Вряд ли кто-то станет спорить с тем, что бульон должен быть насыщенный, крепкий, душистый. И тогда блюдо получится. Многие вещи, которые сейчас почему-то считаются ошибками, на самом деле лайфхаки и хитрости. Сегодня вместе с автором канала «...
Горячие бутерброды за 10 минут: сытный перекус или быстрый обед — спасает, когда нет времени на долгую готовку
20.05, 17:17
Сыр можно даже измельчить блендером, а колбасу или ветчину резать кубиками или соломкой Если вы ищете вариант легкого и быстрого перекуса, то сегодня мы с «Красилова Наталья / Food» приготовили для вас отличный рецепт горячих бутербродов.  Вам понадобится всего лишь батон, колбаса...
Слоеное тесто за 10 минут: быстрый пирог с начинкой из курицы — нежный и сытный
20.05, 16:13
Простой рецепт пирога из курицы и слоеного теста Основа пирога — слоеное тесто, которое делается буквально за 10 минут. Оно может быть основой и других блюд, сэкономив ваше время и давая возможность разных экспериментов. И сегодня с каналом «Готовим с Калниной Натальей» мы расскаж...
Банановый зефир без духовки: подробный рецепт с 3 хитростями — лучше и полезнее магазинного
20.05, 15:17
Если не хотите делать их слишком сладкими, то можете присыпать смесью пудры и кукурузного крахмала Бананы — это очень полезный фрукт, который пригождается в выпечке. С ним можно сделать столько интересных вещей. И сегодня вместе с автором канала «Марина Super Food» мы поделимся с ...

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:0538% составил рост спроса на ремонты в Мурманске летом: на услуги сантехника — на 567%

14:40Мурманским медикам вернули доплаты за аренду жилья

14:10С 17 на 18 сентября в Мурманске ограничат подачу горячей воды

14:08Порезала ногу профлистом: В Печенгском округе просят помощи «доброй лошадке»

13:22Уникальность, бизнес-план и инвестиции: Предприниматель из Мурманска рассказал, как открыть свое дело

13:16Почти 6 миллионов за два дня жители Мурманской области «подарили» кибермошенникам

12:51С 1 октября Ковдорская больница войдёт в структуру областной клиники им. Баяндина

12:48837 бойцов СВО от ЕР одержали победу на выборах 2025 года

12:22За сутки в Мурманской области в ДТП пострадало 3 человека, в том числе ребенок

11:30Ищут очевидцев: Водитель Mercedes скрылся с места наезда на женщину в Мурманске

11:25В Апатитах нашли ржавую немецкую мину: эхо войны?

10:54Известный дизайнер Артемий Лебедев приехал в Мурманск: ярмарка, северное сияние, ресторан

15:00Лайфхак: как без ножа почистить молодую картошку — и приготовить ее по-португальски

14:45Свекла и перец как суперфуд: польза + оригинальные рецепты — от нутрициолога Натальи Фарисеевой

14:32Понижайте мочевую кислоту питанием: 7 полезных продуктов — забудете о болях в суставах

Все новости

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:0538% составил рост спроса на ремонты в Мурманске летом: на услуги сантехника — на 567%

14:40Мурманским медикам вернули доплаты за аренду жилья

14:10С 17 на 18 сентября в Мурманске ограничат подачу горячей воды

14:08Порезала ногу профлистом: В Печенгском округе просят помощи «доброй лошадке»

13:22Уникальность, бизнес-план и инвестиции: Предприниматель из Мурманска рассказал, как открыть свое дело

13:16Почти 6 миллионов за два дня жители Мурманской области «подарили» кибермошенникам

12:51С 1 октября Ковдорская больница войдёт в структуру областной клиники им. Баяндина

12:48837 бойцов СВО от ЕР одержали победу на выборах 2025 года

12:22За сутки в Мурманской области в ДТП пострадало 3 человека, в том числе ребенок

11:30Ищут очевидцев: Водитель Mercedes скрылся с места наезда на женщину в Мурманске

11:25В Апатитах нашли ржавую немецкую мину: эхо войны?

10:54Известный дизайнер Артемий Лебедев приехал в Мурманск: ярмарка, северное сияние, ресторан

14:45Свекла и перец как суперфуд: польза + оригинальные рецепты — от нутрициолога Натальи Фарисеевой

14:32Понижайте мочевую кислоту питанием: 7 полезных продуктов — забудете о болях в суставах

14:12«Натуральный» — не всегда полезный: эти продукты в магазине стоит обходить стороной

14:05Тыквенный мармелад — десерт для сердца, зрения и иммунитета: рецепт из СССР

13:43Груша не будет уступать по размеру яблоку: секретная осенняя подкормка для деревьев — результата нужно подождать

13:31Омолодите сосуды за 3 дня: избавят от атеросклероза 5 простых шагов — начните уже сегодня

Все новости