Авторы / Галина Широкова

Холестерин — это важный компонент нашего организма, но его уровень должен быть в норме. В этой статье расскажу, что нужно знать о холестерине, как он связан с атеросклерозом, чем отличается «хороший» и «плохой» холестерин, и как можно повлиять на его уровень без строг...

Простой и вкусный завтрак, который можно приготовить заранее и взять с собой на работу. Этот овсяно-яблочный пирог — отличная альтернатива традиционной овсяной каше. Овсянка на завтрак — это не только полезно, но и вкусно, особенно если подать её в виде пирога. Такой завтрак сочетает в ...

Забудьте о простых бутербродах! Эти ароматные булочки-косички станут любимым лакомством вашей семьи. Готовятся легко, а результат впечатляет. Никакие магазинные аналоги с ними не сравнятся. Ингредиенты:   Молоко — 300 мл Колбаса — 200 г Сыр — 200 г Мука — 450 г ...

Многие начинают утро с яиц на завтрак: омлет, глазунья, скрэмбл — выбор огромен. Но некоторые предпочитают пить сырые яйца, считая это полезным. Разберёмся, насколько это безопасно. Риски употребления сырых яиц Сырые яйца могут содержать бактерии рода Salmonella, вызывающие сальмонеллёз &mda...

Если хотите удивить семью и разнообразить утреннее меню, приготовьте оладьи на основе манной крупы. Это простой рецепт, который подарит вам невероятно пышные и воздушные оладьи. Ингредиенты   Манная крупа — 350 г Кефир — 250 мл Яйца — 2 шт. Сахар — 3 ст. л. Сода...

Всё гениальное — просто. Это блюдо объединяет мясо и овощи в лёгком, ароматном и сочном союзе. И всё, что вам нужно, — нарезать ингредиенты и отправить в духовку. Это блюдо прекрасно подойдёт как для семейного ужина, так и для праздника. Лёгкость в приготовлении и минимальный набор прод...

Малина — это не только вкусная, но и полезная ягода, которая может радовать отличным урожаем из года в год. Однако для этого важно соблюдать простые правила ухода. Летняя обрезка для повышения урожайности В середине июня рекомендуется проводить обрезку кустов. Это поможет увеличить урожайнос...

Проблема сквозняков из пластиковых окон часто связана с нарушением герметичности конструкции. Устранить её можно самостоятельно или с привлечением специалистов. Почему дует из пластикового окна Сквозняки возникают из-за утраты герметичности. Основные причины:   Износ уплотнительного конту...

Неповторимые уникальные моменты, которые будут насыщены радостью и удачей Весна принесет с собой не только потепление, но множество новых возможностей. В центре событий окажутся представили трех знаков Зодиака. Они получат наибольшее количество удачи в разных жизненных...

Быстрый и простой способ приготовить лепёшки, которые выручат, если нет хлеба. Минимум ингредиентов — максимум вкуса! Чем хороши эти лепёшки? Эти лепёшки становятся отличной заменой хлебу, если его не оказалось под рукой. Готовятся быстро и легко, а ингредиенты всегда найдутся на кухне: кипя...