Авторы / Марина Тушина

Снег в саду может стать и защитником, и врагом для растений. Разбираемся, как правильно с ним обращаться. 1. Утепление Снег помогает сохранить тепло в почве, защищая растения от глубокого промерзания. Чем выше сугробы, тем выше температура у поверхности грунта. Особенно важно окучивать снегом таки...

Простые и эффективные советы, которые помогут поддерживать порядок в доме Редко можно встретить человека, которому уборка доставляет искреннее наслаждение. Зачастую наведение порядка отнимает множество сил и огромное количество времени. Многие даже выделяют под этот процесс целый ден...

Область живота часто становится проблемной зоной, но есть действенные способы, которые помогают с ней справляться. Почему живот уходит так трудно? В области живота откладываются не только подкожный жир и отёки, но и висцеральный жир. Этот вид жира окружает внутренние органы, выполняя защитные функ...

Простой рецепт, который сделает ваш стол ярче и вкуснее! Как я готовлю скумбрию   Подготовка рыбы   Размораживаю скумбрию и аккуратно удаляю все косточки. Беру 2 рыбы, из которых получается 4 филе.   Маринад   Пропускаю чеснок через пресс. Добавляю сладкую папр...

Как превратить ненужные обрезки обоев в удобные и красивые коробочки для хранения вещей. Что делать с остатками обоев? После ремонта всегда остаются небольшие куски обоев, которые жалко выбросить. Цены на новые обои сегодня внушительные — от 1400 до 2800 рублей за рулон. Но даже небольшие ос...

Чистота кухонного текстиля — важная часть уюта на кухне. Простые методы помогут справиться даже с самыми сложными пятнами. Как сохранить кухонные полотенца чистыми? Кухонные полотенца — не просто практичный аксессуар. Они украшают интерьер, создавая уют, но в быту часто пачкаются жиром...

Кальций — основа крепких костей и здоровья в целом. Узнайте, как избежать дефицита и поддерживать его уровень в норме. Роль кальция в организме Кальций — это ключевой минерал, 98% которого хранится в наших костях. Он поддерживает:   Скелет и зубы; Работу сердца, мышц и нервов...

Простое средство для ухода за руками может творить чудеса — улучшить состояние кожи, расслабить мышцы и даже повлиять на здоровье шеи и лица. Почему уход за руками важен? Наши руки ежедневно подвергаются нагрузкам: от монотонной работы до воздействия внешних факторов, таких как холод, солнце...

Пыль и грязь внутри батарей больше не проблема! Узнайте, как сделать их идеально чистыми без пылесоса. Простое решение для сложной проблемы Батареи отопления часто становятся местом скопления пыли и грязи, особенно в узких секциях. Пылесос справляется не всегда, но существует хитрый и эффективный ...

Этот цитрус — настоящий кладезь витаминов и уникальных веществ. Особенно его стоит обратить внимание тем, кто следит за уровнем сахара в крови. Чем грейпфрут так полезен? Грейпфрут — один из самых низкокалорийных цитрусов с минимальным содержанием сахара и высоким уровнем витамина С. Н...