Множество острых респираторных заболеваний, в том числе вирусы гриппа, распространяются главным образом от человека к человеку через мельчайшие капли, выделяемые из дыхательных путей при кашле и чихании. О респираторном этикете - простых способах профилактики гриппа и ОРВИ - северянам рассказала врач по медицинской профилактике Мурманского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Смирнова.
По ее словам, научные исследования показывают, что при чихании и кашле вирусы распространяются на расстояние 7-8 метров, но есть такие «лидеры», которые преодолевают дистанцию в 15 метров.
Инфекция может также распространяться через загрязненные руки и предметы, на которых находятся вирусы, напомнила специалист.
При кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее - одноразовые бумажные, которые нужно сразу выбрасывать после использования.
- При отсутствии носового платка простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладонь, так как чихание и кашель в ладошки приводит к загрязнению рук и дальнейшему распространению инфекции через руки и предметы обихода, - объяснила Юлия Смирнова.
Она добавила, что важно тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться к губам, носу и глазам.
Также можно использовать антисептический спрей для рук с концентрацией спирта в растворе не менее 75%.
- Используйте одноразовые медицинские маски, но не забывайте надевать их правильно. По возможности, избегайте общения с кашляющими и чихающими людьми. И будьте здоровы! - подчеркнула врач по медицинской профилактике.
Ранее Nord-News сообщало, что жителям Заполярья рассказали о возможных причинах госпитализации при гриппе.
Фото: Nord-News
Сейчас также читают: Значительная степень лавинной опасности установлена в Хибинах
