Это трудно принять, но есть способы справиться с ситуацией
Иногда дети отдаляются, перестают звонить или отвечают холодно. Это больно, но поддаваться эмоциям нельзя, рассказал автор канала «Рассказывает психолог».
Сначала надо признать свои чувства. Обида и злость — это нормально. Но нельзя давать им управлять поведением. Лучше спокойно сказать себе: «Да, мне больно, но я выбираю не разрушать себя этими эмоциями».
Не надо ждать благодарностей или признания. Дети могут никогда не сказать тех слов, которых так хочется услышать. Зато вы знаете, сколько сделали для них.
Дети ведут себя так или иначе не потому, что вы плохой родитель. У них свои причины, своя жизнь, свои проблемы и переживания. Их поведение говорит о них, а не о вас.
Не надо играть роль жертвы. Жалеть себя и вспоминать прошлые обиды это тупик. Лучше напомнить себе: «Я сильный человек и заслуживаю уважения». Сохраняйте достоинство.
Отношения с взрослыми детьми должны меняться. Они не малыши, а взрослые. Нужно общаться с ними на равных, без всякой опеки или упрёков.
Заботьтесь о себе. Хобби, встречи с друзьями, прогулки наполняют жизнь радостью. Когда вы счастливы сами, дети это чувствуют.
Ранее мы рассказали, почему питомцы всегда терпят детей.
Фото: Freepik
