Ума и навыков много, а сил никаких
Физиологические процессы невозможно обернуть вспять. Помолодеть ни у кого не получится, но набраться энергии совсем не трудно, рассказывают на канале «Едим дома» с Юлией Высоцкой». Вот основные:
1. Плохое питание. Все допускают ошибки в рационе, допуская избыток углеводов, недобирая белка и клетчатку. А ещё хуже, если такое же питание усугубляется вредными привычками.
2. Мало витаминов. Чаще всего с возрастом не хватает витаминов В и С, а также магния и железа.
3. Гормональные сбои. За ними нужно постоянно следить, чтобы щитовидка или надпочечники не дали о себе знать самыми худшими последствиями.
4. Инфекция на ногах. Любая болезнь негативно влияет на все процессы в нашем организме, а если переносить всё на ногах, то можно не ждать чего-то хорошего.
5. Проблемы с ЖКТ. Чаще всего вы зарабатываете себе воспаления, которые провоцируют интоксикацию.
При наличии любых проблем в организме следует немедленно обращаться к врачу, который сможет назначить нужные анализы.
Ранее мы рассказывали, как восстановить железо без медикаментов.
Фото: Freepik
