Палитра усталости
Если вас захватывает суета будней, важно вовремя ставить дела на паузу и организовывать себе полноценный отдых. Метод цветовых предпочтений позволит определить ваш уровень усталости прямо сейчас.
На иллюстрации вы видите три ярких фона, какой из них заряжает вас энергией? Вспомним психологический тест Люшера и используем метафорическое ранжирование. Приоритетный цвет отражает ваш уровень внутренней энергии.
№ 1. Зеленый цвет сигнализирует о высоком уровне ментальной усталости. Вы стремитесь самоутвердиться за счет тотального контроля, но вас не покидает тревога. Делегируйте ответственность, сконцентрироваться на всем и сразу не получится.
№ 2. Фиолетовый цвет показывает, что вас охватила эмоциональная усталось, хочется тишины и уединения. Почувствовать радость поможет новое хобби или смена деятельности.
№ 3. Выбор алого цвета говорит о сильном истощении. Ваша нервная система пытается стимулировать выработку энергии из последних сил, поскольку естественные ресурсы стремятся к нулю. Организуйте себе информационный детокс.
Психологическое наблюдение за цветовыми предпочтениями — не точная диагностика. Для помощи и понимания своих мотивов при необходимости обязательно обратитесь к специалисту.
Ранее мы определяли ваши слабости с помощью милых зверушек.
Соответствует редакционной политике
