Только чистый разум способен поистине оценить мир вокруг
Ежедневно мы подвергаемся влиянию общества, проблемам в жизни, личным загонам и другим неприятным ситуациями. Зачастую такие сложности сопровождаются большим стрессом, что очень пагубно влияет на наш ум и организм. Психотерапевт Ирвин Д. Ялом сформулировал несколько жизненных принципов, которые помогут вам трезво взглянуть на мир.
1. Не стоит обманывать себя, пора принять, что смерть неизбежна и жить с этим. Не нужно постоянно думать, что все мы умрем, но осознание того, что жизнь конечно поможет вам начать больше ценить свое существование. Пора перестать постоянно откладывать что-то и начать жить сейчас, настоящим моментом.
2. «Мы сами создаём все свои переживания. И всё, что мы сами создали, мы сами можем и уничтожить». Именно эта фраза помогает лучше прочувствовать тот факт, что мир вокруг себя мы создаем и держим сами. Только от нас зависит каким будет завтрашний день. Наше мышление сильно влияет на реальность. Нужно научится давать своему организму. Позвольте себе радоваться и не думать о завтрашних проблемах.
3. Развитие — настоящее существование. Только тяга нового и познание того, что ранее вам было неизвестно, способны в действительно дать почувствовать себя живым. Именно любопытство развивает самосознание больше всего. Развитие не должно останавливаться с годами. Благодаря ему мы способны найти и реализовать свои потенциал, амбиции и даже истинное призвание.
4. Не нужно пытаться изменить людей вокруг. Вам нужно научиться принимать окружающих такими, какие они уже есть. Вам нужно лишь понять и принять этот факт. У нас слишком мало времени, чтобы пытаться принимать людей за тех, кем они не являются.
Недавно мы рассказывали об уроках жизни, которые помогут осознать большую часть своей жизни.
Фото: Nord-News
