Только чистый разум способен поистине оценить мир вокруг
Ежедневно мы подвергаемся влиянию общества, проблемам в жизни, личным загонам и другим неприятным ситуациями. Зачастую такие сложности сопровождаются большим стрессом, что очень пагубно влияет на наш ум и организм. Психотерапевт Ирвин Д. Ялом сформулировал несколько жизненных принципов, которые помогут вам трезво взглянуть на мир.
1. Не стоит обманывать себя, пора принять, что смерть неизбежна и жить с этим. Не нужно постоянно думать, что все мы умрем, но осознание того, что жизнь конечно поможет вам начать больше ценить свое существование. Пора перестать постоянно откладывать что-то и начать жить сейчас, настоящим моментом.
2. «Мы сами создаём все свои переживания. И всё, что мы сами создали, мы сами можем и уничтожить». Именно эта фраза помогает лучше прочувствовать тот факт, что мир вокруг себя мы создаем и держим сами. Только от нас зависит каким будет завтрашний день. Наше мышление сильно влияет на реальность. Нужно научится давать своему организму. Позвольте себе радоваться и не думать о завтрашних проблемах.
3. Развитие — настоящее существование. Только тяга нового и познание того, что ранее вам было неизвестно, способны в действительно дать почувствовать себя живым. Именно любопытство развивает самосознание больше всего. Развитие не должно останавливаться с годами. Благодаря ему мы способны найти и реализовать свои потенциал, амбиции и даже истинное призвание.
4. Не нужно пытаться изменить людей вокруг. Вам нужно научиться принимать окружающих такими, какие они уже есть. Вам нужно лишь понять и принять этот факт. У нас слишком мало времени, чтобы пытаться принимать людей за тех, кем они не являются.
Недавно мы рассказывали об уроках жизни, которые помогут осознать большую часть своей жизни.
Соответствует редакционной политике
Фото: Nord-News
