Если вы ищете что-то новое, простое и полезное, что не отнимет много времени и при этом поддержит фигуру,
Этот салат точно вам понравится, считает автор канала На ПП Просто.. В основе — сладкий запечённый перец, нежный творожный сыр, сочный красный лук и ароматная зелень. Вместе они создают настоящее гастрономическое волшебство.
Этот салат — не просто вкусное и лёгкое блюдо, а настоящая витаминная поддержка для организма. Запечённый красный перец богат витамином С, который помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и обмен веществ. Творожный сыр обеспечивает белком и кальцием, необходимыми для мышц, костей и чувства сытости. Красный лук мягкий, но насыщенный антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сосудов. А зелень выступает природным детоксом и добавляет свежести.
Низкокалорийный и насыщенный полезными веществами, этот салат отлично подойдёт как лёгкий ужин или эффектная закуска к основному блюду.
Для приготовления перцы запекают до мягкости и появления румяной корочки, после чего снимают кожицу и нарезают соломкой. Лук режут тонкими полукольцами, зелень мелко рубят. Все ингредиенты соединяют в миске, добавляют творожный сыр и аккуратно перемешивают. По желанию можно добавить немного соли, перца и каплю оливкового масла. Если хочется лёгкой кислинки, пару капель лимонного сока отлично дополнят вкус.
Этот салат — идеальный вариант для тех, кто хочет питаться вкусно, быстро и полезно. Он прекрасно подойдёт для ужина, перекуса или гарнира к белковым блюдам.
Ранее мы писали, как сделать вкусный домашний соус.
Фото: Freepik
