Жители страны восходящего солнца не перестают поражать своим цветущим видом до самой старости
В 30 они выглядят как юные девушки, а в 50 — максимум на 35. Как им удается сохранять привлекательность, разъясняет автор канала на Дзене Екатерина Юрочкина.
Японский менталитет подразумевает здоровое питание, регулярные физические нагрузки и грамотный уход за своей внешностью.
Кроме того, их понимание молодости и красоты отрицает радикальные новомодные методики.
Они всегда защищаются от солнца, загар буквально под запретом. Вы не встретите ни одной японки, которая вышла бы на улицу без SPF-крема или зонта даже в пасмурную погоду.
На самом деле нас старят не морщины, а именно дряблость и тусклый цвет кожи, безжизненный взгляд и угрюмое выражение на лице. Чаше улыбайтесь и найдите мир внутри.
Японцы едят очень много сезонных овощей, морепродуктов и риса высочайшего качества. Они традиционно не добавляют соль при готовке пищи.
Ваша кожа всегда должна быть достаточно увлажнена. Вечером уделите время очищению, используя пилинги и скрабы.
Ранее мы рассказывали, как может омолодить кожу массаж лица ложками.
Фото: Freepik
