С возрастом организм становится более уязвим к негативному воздействию алкоголя, поэтому важно выбирать напитки, которые причиняют наименьший вред.
Эксперты B-Port рекомендуют отдавать предпочтение максимально чистым алкогольным напиткам без добавок и сахара.
В первую очередь это водка — она не содержит сахара и посторонних примесей, что снижает нагрузку на организм.
Также в список входят сухие вина — в них мало сахара, и в умеренных дозах они даже полезны благодаря витаминам и антиоксидантам, которые борются со свободными радикалами.
Третьим напитком является качественный коньяк. Он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, но людям с гипертонией стоит употреблять его с осторожностью.
Помните, что любой алкоголь в любом возрасте и дозировке может негативно повлиять на здоровье, поэтому важно соблюдать меру и консультироваться с врачом.
Ранее мы писали, почему раньше пиво было другим.
Фото: Freepik
