Холодная вода негативно влияет на энергию «ци»
Если верить народной китайской медицине, то в холодной воде мало что полезного, к тому же она нарушает баланс «инь» и «янь». Ну, а с точки зрения здоровья, по мнению китайцев, холодная вода нарушает кровообращение, ослабляет иммунитет.
Как рассказывают на канале «Анастасия Крекова | фитнес тренер», любовь к холодной воде пришла из-за желания обеззаразить воду из разных источников.
Наука говорит, что у горячей воды есть свои плюсы:
1. Нормализует работу ЖКТ. При её помощи пища переваривается быстрее.
2. Лечит. Горячая вода, лимон и мёд — прекрасный рецепт против ОРВИ.
3. Спокойствие. Тёплая вода расслабляет нервную систему.
4. Детокс. Благодаря тёплой воде ускоряется выведение токсинов.
Но есть и минусы. При слишком высокой температуре, можно повредить себе пищевод. К тому же от такой воды не будет никакой пользы в жаркую погоду или после тренировки. А ещё специалисты не советуют пить горячую воду натощак.
Специалисты советуют искать баланс между холодной и горячей водой.
Ранее мы рассказывали, полезна ли вода с газом.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
