Советы помогут печени лучше работать
Печень страдает от употребления вредных продуктов, но умеет самовосстанавливаться. Для хорошей работы печени о ней нужно позаботится, считает автор канала «Едим Дома» Юлия Высоцкая
Творог. Способствует снижению количества жира в печени. Для пользы нужно есть хотя бы 50 г творога жирность 2-7% в день.
Овёс. В составе злака есть метионин, который благоприятно влияет на работу печени.
Семена расторопши. Положительно влияют на работу желчевыводящих путей.
Отвар шиповника. Напиток помогает при гепатите, холецистите и циррозе. Однако и в качестве профилактики заболеваний печени это отличное средство.
Печёные яблоки. Отличный продукт, который помогает при проблемах с печеньь.
Чай матча. Предотвращает ожирение печени. Орган лучше справляется с жирной и сладкой пищей.
Ранее мы рассказывали, что не стоит есть 5 продуктов, которые вредят печени.
Фото: Freepik
