Обратите внимание на приправы
Тем, кто часто страдает из-за скачков уровня сахара в крови, будет полезно узнать о пяти напитках, стабилизирующих уровень глюкозы в организме, пишет дзен-канал «Академия Вкуса».
Автор канала выделил пять напитков, которые помогают организму:
Чай и кофе
Если в кофе нет сахара, он весьма полезен для организма. Единственное, о чём нужно помнить, — кофе ни в коем случае нельзя пить натощак. Растворимый кофе также лучше исключить.
Вода
Вода разжижает кровь и помогает глюкозе равномерно распределяться по организму.
Напитки с корицей
Цейлонская корица стимулирует реакцию организма на сахар.
Куркума
Эта приправа снижает воспаление и активизирует обменные процессы.
Травяные отвары
Травяные отвары помогают ускорить обмен веществ и регулируют уровень сахара в крови.
Ранее мы писали о том, что учёные обнаружили неожиданный эффект фруктозы.
Соответствует редакционной политике
Фото: Unsplash
