Раньше люди ели более натуральные продукты
Наши предки питались правильнее, чем современные люди. Ели натуральные продукты. Теперь в супермаркетах продаются продукты со сплошными Е-шками. Автор канала «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе» назвал 3 исконно русских продукта, которые тормозят 90% возрастных болезней.
Первый продукт. Холодец. Варится без желатина, из костей, суставов, хрящей и мяса. В нём содержит коллаген, он отвечат за упругость кожи, здоровье суставов и связок.
Второй продукт. Творог. В нём много белка. Полезен для костей, зубов, волос, сердца, нервной системы. Замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет, защищает от остеопороза.
Третий продукт. Ягодный кисель. В старину натирали очищенный сырой картофель, отжимали сок. Разминали ягоды, смешивали, заливали кипятком, варили, процеживали и получался густой кисель. Он богат витаминами и микроэлементами, замедляющими старение клеток.
Ранее мы рассказывали о 7 группах продуктов против старения.
Фото: Freepik
