Некоторые молочные продукты реально помогают органу
Не все молочные продукты полезны для поджелудочной железы. Один из этих продуктов — молоко — из-за лактозы может вызвать воспаление и болезненные ощущения, сообщает ИА «Би-порт».
Оказывается, есть 3 молочных продукта, которые полезны при хроническом панкреатите. Врачи даже рекомендуют их употреблять, потому что они успокаивают поджелудочную.
Первый молочный продукт. Домашний йогурт. Он содержит лактобактерии, которые превращают лактозу в полезную молочную кислоту. Пищеварение улучшается, дискомфорт пропадает.
Второй продукт. Молочная сыворотка. Преимущество перед молоком в том, что она не содержит сложного белка казеина, который плохо усваивается у некоторых людей. Сыворотку хороши добавлять в смузи и коктейли
Третий продукт. Простокваша. Она помогает мягко восстанавливать микрофлору кишечника, поддерживает здоровье поджелудочной железы.
Ранее мы рассказывали, что разрушают поджелудочную 5 продуктов.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
