Полезный для здоровья ритуал китайских мудрецов
К вечеру у многих ощущается тяжесть в ногах, появляются отеки. О том, как китайская практика позволяет решить проблему, рассказала психолог Юлия Панищева в своём блоге.
В Китае считается, что старение начинается не с появления седины, а с проблемами с ногами. Нижние конечности мёрзнут, если появляются проблемы с кровообращением.
Уход за ногами в Китае — культовая процедура, направленная на восстановление энергетического баланса и душевного равновесия. В подошвах ног много активных точек, отвечающих за разные органы.
Для поддержки состояния здоровья полезно делать ванночки для ног по вечерам. Это позволяет расслабиться и поддерживать силы организма.
Вода должна быть тёплой. Ванночка для ног должна иметь продолжительность не менее 20 минут. Когда на спине появится испарина, это значит, что энергия начала спокойно течь по телу по открывшимся каналам.
В воду можно добавлять имбирь, который поддерживает иммунитет и разгоняет кровь. Настой имбиря делается просто: нужно сварить часть корня в воде, а затем использовать её для ванночки для ног.
Ранее мы рассказывали, как замедлить старение.
Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.
Фото: PxHere
