Бодрость и здоровая печень: почему важно пить кофе — не только для удовольствия

Хороший кофе — часть осознанного подхода к здоровью

Помните, как лет десять назад многие демонизировали кофе? «Сердце посадишь», «давление подскочит — все вокруг только так и твердили. А теперь оказывается, мы все это время судили не совсем справедливо. Проблема была не в самом напитке, а в том, как его пили. На такую информацию я наткнулась на дзен-канале спортивного блогера «Тюнинг тела – блог Дениса Мгеладзе».

Часто видели людей на бегу, в стрессе и с хроническим недосыпом, которые нервно обнимают бумажный стаканчик с чёрным кофе? Вот они-то и делают грустную статистику этому напитку. Но когда учёные наконец посмотрели на чистый эффект кофе, всё перевернулось с ног на голову. Сегодня хороший врач скорее скажет: «Если у вас нет прямых противопоказаний, пейте на здоровье».

Один из самых крутых плюсов кофе — защита печени. Вещества в кофе „включают“ наши внутренние системы детоксикации, помогая печени легче справляться со всем, что мы в себя забрасываем.

Другие соединения в кофейных зёрнах работают как противовоспалительное для нейронов и помогают сохранять ясность ума с годами.

Не лишним будет сдобрить кофеёк ароматной шоколадкой — в разумных пределах. Как говорит врач-терапевт Зарема Тен из Видновской клинической больницы в беседе с РИА Новости, такой дуэт положительно влияет на эмоции, концентрацию внимания и даже на кратковременную память.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.

Ранее мы рассказывали, какие продукты творят чудеса для печени.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

13:20Под Мурманском бесследно исчез 42-летний мужчина

12:30Мурманские спасатели рассказали, как сделать зимние забавы безопасными

11:35На пожаре в ковдорской пятиэтажке пострадал человек

10:43Сделали листовки с адресами пунктов поддержки и давали постоянную обратную связь — на помощь жителям города-героя пришел крупный провайдер

10:12В Мурманск протянут дополнительную линию электропередачи

10:00Евгений ДАНИЛКИН. Гайдар на Кольском…

09:20«Читаю и стыдно, как много людей злорадствуют», — второй мурманский блэкаут вызвал бурю негодования в соцсетях

08:20Потеплеет до -20 — прогноз погоды на 1 февраля по Мурманской области

21:27Напился и устроил аварию: в Апатитах будут судить 20-летнего водителя

17:11В обесточенные дома Мурманска и Североморска вернулся свет

15:10В Мурманске продают шипящего таракана

13:17Мурманчанам назвали порядок действий, если интернет не заработал после отключения света

13:31Ужин за копейки: если до зарплаты 3 дня, а в кармане 150 рублей — рецепт, который выручит

12:33Бульон будет прозрачным и наваристым: хитрости умных хозяек — как они этого добиваются

11:44На картинке с уточками есть 11 отличий: найдите все — можно легко справиться за 45 секунд

10:32Этим грешат около 90% водителей: некоторые привычки разрушают двигатель — на что обратить внимание

09:33Чистка стиральной машинки: важны нюансы — что должны учитывать хозяйки

08:41Беру молоко и сахар и делаю конфеты по рецепту СССР 1967 года: настоящий вкус детства — всего 30 минут, и лакомство готово

Все новости