Тефтели с овощами: быстро и легко — невероятно вкусно

Блюдо подойдёт для ужина и обеда

Готовлю тефтели по супер простому, но невероятно вкусному рецепту — с мясом и овощами в соусе, но без риса, без яйца. Получается потрясающий ужин, заверяет автор канала «Ух ты, кухня».

Крупную луковицу тру на крупной тёрке, небольшую морковь (150 г), и три крупных картофелины тоже натираю на тёрке. Добавляю к овощам около 400 г свино-говяжьего фарша. Солю по вкусу и добавляю любимые специи.

Разогреваю немного растительного масла (2 ст. л.). Пока масло греется, формирую тефтельки, выкладываю на сковороду, быстро обжариваю на максимальном огне. Даю им подрумяниться с обеих сторон. Перекладываю на тарелку (они ещё сырые, но именно так они сохранят сочность).

Для соуса в сковороду, где жарились тефтели, добавляю 1 ст. л. муки и обжариваю. Как только мука поменяет цвет, вливаю 200 мл томатного сока и 100 мл горячей воды. Немного соли, сахара, и специи по вкусу (сушёный чеснок и базилик). Перемешиваю. Если соус слишком густой, добавляю немного воды.

Вкладываю тефтели в соус. Накрываю крышкой и тушу минут 20-25 на маленьком огне. Когда тефтели приготовятся, посыпаю зеленью и добавляю ложку сметаны.

Ранее мы рассказывали о необычных тефтелях с фруктом по-малаховски.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

11:15Два с половиной года строгача за повторную пьяную езду: житель Мурманской области отправится в колонию

10:45Серьезный пожар случился в гаражном комплексе неподалеку от Полярных Зорь

10:00Дмитрий ТЕЛУШКИН. Ваши эмоции, которыми пользуются киберпреступники

09:12В Мурманске из горящего автомобиля спасли человека

08:20Продолжаем утепляться: в Мурманской области возможны тридцатиградусные морозы

19:50В Мурманске продают шикарную 77-летнюю зажигалку

19:35Чем больше светит солнце, тем веселее — в полярно-альпийском ботаническом саду цветут «китайские фонарики»

18:44Северяне забрали все золото на первенстве России по санному спорту

18:33Мурманские трудинспекторы рассказали, кого нельзя привлекать к чистке снега с крыш

17:33«Начинающим артистам я хочу пожелать не ходить в эту профессию», — Нонна Гришаева выступила в Мурманске и дала напутственные слова

17:10«Чтоб птицы не раздражали других граждан»: мурманчане просят мэра установить централизованные кормушки

16:33Экскременты по углам в подъезде и залитый водой подвал — эмоциональное видео выложил в соцсетях житель Мурманска

11:28Тест для непомерных эрудитов: кто угадает художника по культовой картине — достоин звания профессора искусств

11:14Квартира общая, а платит за неё только один: как взыскать разделить все расходы и не платить за соседей

10:25Дворники оставляют разводы и пропускают: как улучшить работу щёток в два счета — секрет автоэксперта

10:14Сладкое чудо на ужин: лёгкая запеканка с яблоками и мёдом — вкус из детства

10:01Дизайнеры прощаются с белым — 3 природные палитры в интерьере: домашняя терапия

09:02База с характером: 3 совета имидж-эксперта — играем с привычным гардеробом в конце зимы

Все новости