Раньше к вечеру мои ноги превращались в две надутые подушки — обувь не налезала
Врачи разводили руками, мази помогали на пару часов, а наутро всё начиналось заново. Спасение пришло от подруги, которая десять лет прожила в Китае. Она посмеялась над моими мазями и сказала: «Ты же не симптом лечишь, а причину не устраняешь!» Оказывается, есть три простых секрета, которыми китаянки пользуются веками.
Первое — контрастные ванночки с морской солью. Нужно два тазика: в один налить горячую воду, в другой — прохладную. В каждый насыпать по горсти обычной морской соли. «Макать» ноги нужно попеременно: минуту в горячую, 15 секунд в холодную. После этого не вытирайте, а просто наденьте хлопковые носки и отдыхайте. Утром ноги были как новые!
Второй секрет — упражнения. Сидя на полу, нужно поднять ногу и пять секунд тянуть носок на себя. А потом лечь на спину и делать «ножницы», специально подкручивая стопы внутрь.
Третий способ — для экстренных случаев. Раздавить головку чеснока, залить кипятком и этим «ароматным» настоем протирать ноги перед сном.
Фото: Freepik
