Эти привычные продукты могут привести к опасным последствиям
Часто вы вредите своему здоровью, хотя даже не подозреваете об этом. Иногда продукты, которые считаются полезными, могут негативно повлиять на кровь и сердечно-сосудистую систему в целом. О них рассказали на дзен-канале «Тюнинг тела».
Например, бананы — популярный и удобный перекус. Фрукт богат калием и в целом полезен для сердца. Однако из-за высокого уровня сахара кровь может сгуститься. Если часто есть бананы и пить мало воды, состояние сосудов заметно ухудшится.
Грецкие орехи ценятся за содержание омега-3, однако они богаты и витамином К, который влияет на сворачиваемость крови. из-за избыточного потребления в организме могут образовываться тромбы.
Гранатовый сок повышает гемоглобин, но также может сгущать кровь. Особенно опасно, если в напитке много сахара. Натуральный сок лучше разбавлять водой и пить в умеренных количествах.
В Роскачестве назвали продукты, которые помогают разжижать кровь. К ним относится вода, мед, фрукты и овощи с витамином Е и кислые ягоды.
Узнайте, какой продукт оказался крайне полезным для сосудов.
Фото: PxHere
