Возраст тут роли не играет
Сейчас можно найти массу статей, которые будут рекомендовать продукты или таблетки, сохраняющие здоровье тела. Но вот мало кто вспоминает о мозге, а ведь ему тоже нужна защита и помощь.
Деменция, рассказывают на канале «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе», развивается постепенно, давая о себе слабые сигналы. Даже первый этап может длиться несколько лет.
Вот тревожные звоночки, которые прямо указывают на развитие деменции:
1. Смена походки. Мозг управляет вашими движениями, а поэтому «уставшие ноги» — один из ранних симптомов.
2. Запахи стали не те. Если только вы чувствуете, что борщ кислый, а кофе тухлый, то у вас начали развиваться проблемы с мозгом.
3. Зрительное восприятие. Речь не о снижении зрения, а человек просто не понимает, что он видит.
4. Плохой сон. Мозг во сне делает огромную работу, но если вы плохо спите, ему не справиться с выводом токсинов и лишней информации.
5. Провалы в памяти. Нужно понимать, что это уже становится патологией, а не естественной забывчивостью.
6. Перемены настроения. Приходящая апатия тоже симптом болезни.
Конечно, это лишь предположительный перечень проблем, которые могут быть сигналом к деменции. Точный диагноз ставят лишь врачи, который опираются на тесты и анализы.
Ранее мы рассказывали, какие продукты нельзя исключать.
Фото: Freepik
