Необходимо съедать всего один в день
Ни один человек не может избежать процесса старения. Есть продукт, который продлевает жизнь, позволяя прожить на 10 лет дольше, приводит слова диетолога Анжелики Дюваль автор канала «Medikforum».
По её словам, если регулярно употреблять чеснок, уничтожается патогенная флора в кишечнике. Здоровый кишечник является залогом долголетия.
Чеснок укрепляет иммунитет. При употреблении чеснока в организм вместе с дыханием проникают летучие вещества, которые «обеззараживают организм».
Для долголетия такая защита от бактерий очень важна. Она даёт устойчивость к воспалению и инфекциям, которым могут сокращать жизнь организма.
Молибден и хром в чесноке улучшают контроль уровня сахара в крови и регулируют обмен веществ, что благоприятно сказывается на пищеварительной системе.
Ранее мы рассказывали, что продлевают жизнь 3 важных правила.
Фото: Freepik
