Если обнаружили эти признаки, то это повод обратится к врачу.
Холестериновые бляшки образуются годами из-за неправильного питания. Сосуды становятся похожими на засорённые трубы с узкими проходами. Блогер и фитнес-тренер Анастасия Крекова объяснила, как в домашних условиях по 4 признакам определить наличие холестериновых бляшек.
Первый признак. Дискомфорт в груди при ходьбе или нагрузке: сжатие, давление, жжение, одышка. Сердечной мышце не хватает крови из-за суженных артерий.
Второй признак. При ходьбе в икрах или бёдрах возникает боль, судорога, онемение. Вы останавливаетесь — боль проходит. Одна нога постоянно холоднее другой Это симптомы ухудшения кровоснабжения ног.
Третий признак: Головокружения и шум в ушах. Кратковременная слабость в руке или ноге, онемение половины лица. Проблемы с памятью и концентрацией, рассеянность и забывчивость. Все эти симптомы связаны с ухудшением кровотока.
Четвёртый признак. Посмотрите в зеркало себе в глаза. Маленькие желтоватые бугорки-бляшки на веках — это отложение холестерина под кожей. Если есть серовато-белый ободок по краю радужной оболочки глаза, стоит насторожиться.
Ранее мы рассказывали, что если исправить 5 утренних привычек, то снизится холестерин.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
