Чем полезен гранат
Зима — самое подходящее время для употребления гранатов. О том, как они влияют на организм, рассказали в блоге о технологиях Hi-Tech Mail.
В гранатах есть витамин С, фолиевая кислота, а также кальций, калий и магний. Его можно смело назвать суперфудом.
Если регулярно есть гранаты, это повлияет на снижение давления. Уменьшится количество плохого холестерина в организме.
Вещества, содержащиеся в гранатах, улучшают память и работу мозга. Они препятствуют развитию болезни Альцгеймера.
Гранаты полезны для кишечника. Так как в гранатах много антиоксидантов, употребление фрукта — хорошая профилактика развития онкологии.
По словам врача Тамары Пономаревой, употребление граната влияет на подержание гормонального баланса. Женщинам гранат особенно полезен во время климакса и менопаузы.
Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.
Ранее мы рассказывали, как уменьшить старение.
Соответствует редакционной политике
Фото: PxHere
