Опытные женщины знают: главное — регулярность, а не дорогие процедуры.
Важно следить за здоровьем — проходить ежегодные обследования, считает автор канала Lady’Style. Правильное питание с овощами, рыбой и полезными жирами улучшает состояние кожи. Легкая физическая активность вроде прогулок или плавания поддерживает тело в тонусе.
Базовый уход включает увлажняющий крем, солнцезащитные средства и аккуратный маникюр. Удобная обувь сохраняет осанку и легкость походки. Качественный сон по 7-8 часов — обязательное условие свежего вида.
Не менее важен внутренний настрой. Любимое хобби и позитивное отношение к жизни дарят естественное сияние. Такие простые, но регулярные ритуалы помогают выглядеть ухоженно в любом возрасте.
А ранее мы писали о самых популярных ошибках в выборе весеннего гардероба.
Фото: Freepik
